Hallux valgus na ƙafa yana buƙatar tsayayyar kulawa da magani mai tilasta. Babban dabarun warkewa don gyara fasalin shine haɗuwa da tausa tare da sanya takalmin orthopedic ko insoles. Insoles basu da tsada kuma ana iya haɗa su da kowane takalmi.
Manya mafi kyaun masana'antun insoles
- Talus... Tsarin insole na kashin baya yana da tasiri a cikin jiyya da rigakafin ƙafafun ƙafafu. Mashahuri a matsayin magani don karaya, arthrosis.
- Valgus Plas ba matsala ba ce ta gargajiya, amma mai adanawa na musamman wanda ke aiki kawai akan yankin matsala.
- Orto fun... Sun ba ka damar ƙarin takalmin don daidaita ƙafafun yaro, a wasu halaye zasu iya yi ba tare da yin odar takalmi na musamman ba.
- Ikli Control... Suna da wata hanyar tallafi ta musamman, da sauri tana magance zafi. Sun bambanta a cikin gajeren lokacin daidaitawa.
- Junior ta hanyar formotics... Yana baka damar adana kuɗi saboda tsarin daidaita girman yayin da ƙafar yaron ke girma.
Bayani
Sayi don yaro. Ya ƙi sa takalmin gyaran kafa, ya zama abin kunya. Muna sarrafawa don yarda da insoles. Kodayake basa faranta masa rai. Mun kasance cikin yaƙi a wata na uku tuni. Likitan gyaran kafa yace akwai cigaba mai kyau, amma bamu lura da hakan ba.
Natalia, Sosnovoborsk
Dole ne a yi oda bayan ciki. Na yi tunanin cewa duk matsalolin (ƙananan ciwon baya, canje-canje a ƙafa) saboda matsayi ne mai kyau kuma bayan haihuwa komai zai tafi. Babu wata mu'ujiza da ta faru. Likitan kwaskwarimar ya ba da shawarar asibitin kuma ya ba da shawarar kada a tsorace da farashin insoles. Don haka nayi, yanzu dai a kalla zan iya sanya takalmin da na fi so.
Larissa. Krasnodar
'Ya'yan mata an sanya musu larurar insoles. Idan har matar har yanzu tana daurewa da fushinta, to kawai ya karya min zuciya ne don tilasta mata sanya su. Abinda kawai ya hana ka daga sha'awar fadawa cikin jaraba kuma ka zama gwarzo - mai 'yanci - su ne labaran ban tsoro na wani kocin.
Daniyel. Irkutsk
Ina amfani da su a kai a kai, har ma ina jin rashin jin daɗi idan ban sa su ba kwanaki da yawa. Ina aiki a matsayin mai gyaran gashi, koyaushe a ƙafafuna. Ba tare da su ba, aiki ya zama ainihin azabtarwa ta lokacin cin abincin rana. Yanzu zan iya iya tafiya da yamma.
Olga. Voronezh
Ina aiki a matsayin magini. Da farko na yi tunanin cewa ciwon ƙafafuna ya faru ne saboda ɗaga nauyi. Lokacin da ciwon ya gagara jurewa, sai na je likita. An shawarce ni da in sayi takalmin gyaran kafa, amma da aikina yana da tsada sosai. Dole ne ku yi aiki duka a cikin ruwan sama da lokacin sanyi, zuba zinare, gini a irin wannan yanayin, kuma takalmin ƙafa ba zai daɗe. Na gwada insoles An so. Na yi mako guda na saba da su, kuma na fara jin al'ada, kuma suna tsabta da kyau.
Ivan. Borodino
Sonana dole ne ya sayi irin waɗannan insoles koyaushe. An gano shi tare da hallux valgus yayin gwajin lafiya a gaban makaranta. Yan aji basuda abokai sosai, saboda haka dole ne ku nemi dabaru dan kar ku bada dalilin izgili. Insoles abin farin ciki ne mai tsada, amma ana magance matsalar a hankali. Amma a ganina takalmin a yanayinmu zai fi tasiri.
Marina. Alma-Ata
Nayi kokarin sanya insoles. Bayan watanni shida na sake komawa likita don ganawa ta biyu. Ya ce babu wasu canje-canje. Yanzu kuna buƙatar siyan takalma na musamman kuma koya yadda ake tausa. Abun kunya. An kashe kudi sosai.
Zlata. Khabarovsk
An umarci ɗa tare da hallux valgus sanye da takalmin ƙafa da na tausa. Likitan namu ya ba da shawarar siyan insoso don sawa a gida, saboda takalmi na musamman ba su da kyau, kuma suna da tsada, in ba haka ba kuna iya yin sulhu. Muna saya masa takalmi tare da baya mai wuya don gidan kuma kawai sanya irin wannan insoles. Maksim ya ce ya fi dacewa da insoles.
Nastya. Mikiya
Saboda wani dalili, ina ganin kamar a ƙasarmu sau da yawa sukan gano hallux valgus da ƙafafun ƙafafu. Wataƙila wannan shine yadda suke ƙoƙarin tallatawa ba shahararrun samfuran shahara ba? A cikin iyalina, irin wannan ganewar asali an yi wa matata da ɗiyata. Tsawon shekara guda kenan kawai na 'kwance' asibitin 'kayan aikinsu, amma ban taɓa jin wani tabbaci na farin ciki daga' yan mata na cewa suna samun sauki ba.
Sergei. Novosibirsk
Dole ne in saya irin wannan insos ga ɗana. Yana kawai biyu. Likitan kashi ya yi alkawarin cewa ba zai wuce makonni biyu don saba da shi ba. Wata daya ya shude, kuma kullum muna cikin kuka da korafi cewa ciwo yake tafiya. Ina gani a gare ni cewa babu fa'ida daga waɗannan insoles. Wataƙila dole ne ku sayi shirye, kuma ba ku ba da umarnin samar da mutum ba?
Natasha. Zelenogorsk
Magungunan orthopedic na hallux valgus
Kwararru, ya danganta da mawuyacin lamarin da kasancewarta / rashin kasancewar cututtuka masu haɗuwa a cikin mutum, na iya ba da umarnin hanyar magani bisa ga hanya ɗaya ko haɗuwa da dama:
- Sanya takalma tare da tsayayyen goyan baya;
- Amfani da insoles (wanda aka riga aka yi ko al'ada aka yi shi);
- Layaƙƙwas da tsinkayen dare ko corsets;
- Haɗuwa da tausa warke tare da gabatar da magungunan kashe kuzari;
- Aikace-aikacen gammarori daban-daban.
Varus ko ƙafafun kafa, abin da menene da abin da za a yi
Theunƙwasa ƙafafu, wanda ƙafarsa ke fitowa fili a fili, haifar da rudani na harafin O, galibi ana kiranta da nakasa. Kafar valgus tana da halin sauyawa daga ciki, wanda yayi kama da harafin X. Sanya sanya ƙafafu ba daidai ba yana haifar da rikicewar dukan tsarin musculoskeletal tare da ci gaban osteochondrosis, lankwasawar yanayin aiki, bayyanar azaba a cikin ɗakunan, da kuma rashin shigar su da wuri.
Idan an saita ƙafafun ba daidai ba, dole ne ka nemi ƙwararren masani. Baya ga ayyuka daban-daban, zai taimake ka ka zaɓi takalmin da ya dace a matsayin babbar hanyar maganin masu ra'ayin mazan jiya.
Insoles-instep goyon baya
Sun bambanta da na talakawa ta hanyoyi da yawa:
- Kasancewar layout na baka da instep goyon baya;
- Akwai ƙananan tallafi na gefe a gefe ɗaya, kuma akwai babban tallafi a ɓangaren matsala;
- An bayar da tsarin tallafi a yankin idon sawu don sauke laushi;
- Kar a sha gumi, mai sauƙin tsabtacewa;
- Suna da mummunan hali game da bushewa a saman zafi, misali, batirin ɗaki.
Wane irin takalmi za a sa idan naƙasar nakasar da kafa?
Sanya takalmi na musamman ana nufin tallafawa tsokoki marasa ƙarfi don cire ƙarancin lalacewar su. Wannan shine dalilin da ya sa, yayin zaɓar sabon ma'aurata, ya kamata ku kula da kasancewar ƙirar da kuke so:
- Babban wuri,
- Warin gefen bango kusa da diddige
- Babban tallafi,
- Soafa tafin kafa don al'ada ta daidaituwar kafa yayin tafiya.
Shin takalman orthopedic suna taimakawa da gaske tare da hallux valgus?
Takalman kansu ba zasu iya gyara lamarin gaba ɗaya ba. Ta zama mataimakiyar mataimaki a cikin yaƙi da matsalar, ba ta damar karɓar sabbin matsayi. Idan kun ƙi yin aiki don ƙarfafa tsokoki, to, ba za a sami fa'ida daga takalmin kafa ba.
Abvantbuwan amfani:
- Samuwar jijiyoyi da tsokoki daidai gwargwado, wanda yake da mahimmanci a lokacin yarinta,
- Sauke damuwa daga tsarin musculoskeletal,
- Tsayawa nakasawar kafa,
- Sake dawo da kyakkyawar matsayi da kuma tsara tsayi,
- Rarraba kaya a kan dukkan tsokar kafa.
Rashin amfani:
- Babban farashi,
- Ba koyaushe ake samun samfuran da suka dace da matsalar ba. Sau da yawa ana kiran kwastomomi ta dogon lokacin jagora da kuma tsada.
Maganin hallux valgus yana buƙatar haƙuri da gagarumar saka hannun jari. Amfani da insoles yana ba ku damar taƙaita lokacin jiyya saboda yiwuwar amfani da su a gida, kuma farashinsu da ingancin aikinsu na iya taimakawa tare da matsaloli tare da abubuwan kashe kuɗi a cikin kasafin kuɗin iyali.
