Wataƙila, yawancin masu son mai son son zuciya, duka masu farawa da ƙwarewa, suna da burin samun matsayinsu a cikin gudu. Wannan kuma ya shafi jima'i na adalci, saboda yawan masu gudu shima yana karuwa daga shekara zuwa shekara.
Wannan abun yayi magana game da tsarin darajoji da nau'ikan Hadadden Wasannin Wasannin Rasha duka na Mata da kuma yadda zaku same su.
Yadda ake samun matsayi ko matsayi?
A matsayinka na ƙa'ida, bayanan duniya, ga mafi yawancin, babban burin da ba za a iya cimmawa ba ga mafi yawan mutanen da suka fara yin girma. A lokaci guda, kusan duk masu sha'awar wannan wasan na iya samun rukunin wasanni ta hanyar haɗuwa da ƙa'idodi. Babban abin shine a dauki wannan lamarin da muhimmanci.
Menene matsayin ƙa'idodin hukuma don nau'ikan nau'ikan masu tsere - ɗalibai, manyan candidatesan takara da masters - kuma ta yaya 'yan wasa gaba ɗaya zasu same su?
Tsarin hadadden taken taken da maki a Rasha a cikin dukkannin wasanni an ayyana shi ne ta Hadaddiyar Duk Wasannin Rasha (aka EVSK). Wannan tsarin shine kamar haka:
Matsayi:
- Babbar Jagora na Wasannin Rasha (MSMK)
- Jagoran Wasannin Rasha (MS)
Fitarwa:
- Dan takarar Jagora na Wasannin Rasha (CCM)
- 1 nau'in wasanni
- 2 wasanni wasanni
- 3 rukunin wasanni
Ana ba da taken duka da rukuni bayan ɗan wasan ya cika wasu ƙa'idodi. Koyaya, idan ga athletesan wasa masu ƙwarewa wannan matsayin yana da mahimmanci ga ci gaban aikin su, to ga yan wasan masu son wucewa matsayin da karɓar matsayi ko taken layin layi ne a cikin abin da ya faranta ido da rai, da kuma dalilin yin alfahari da nasarar su.
Ya kamata a san cewa bayan an ba ku lambar yabo ta wasanni, tasirinsa yana ɗaukar shekaru biyu. Idan kun yanke shawara don faɗaɗa rukunin, kuna iya yin hakan ta hanyar shiga cikin gasar kuma, ko ɗaga sandar ta hanyar wuce mizani na rukunin wasanni mafi girma.
Anan akwai tazara ga masu gudu waɗanda ke son aikawa da mizani don samun rukuni:
- 100 mita,
- Mita 200,
- Mita 400,
- 800 mita,
- 1000 mita,
- Mita 1500,
- Mita 3000,
- Mita 5000,
- 10000 mita,
- marathon.
Ya kamata a san cewa duk waɗannan nisan, ban da mizani, dole ne a rufe su a filin wasa.
Ana buga duk ƙa'idodin da ke aiki a halin yanzu akan rukunin gidan yanar gizon Athungiyar Wasannin Wasannin Rasha. Jami’an ma’aikatar wasanni da yawon bude ido sun amince da su.
Idan kuna son rufe nisan da aka nuna na wani lokaci, baza ku iya kasa lura da cewa mizanin neman taken wasanni ko rukuni suna da rikitarwa ba.
Wannan ya faru ne saboda gaskiyar cewa, wasannin motsa jiki, musamman, gudanar da gasa, shine wasa mafi tsufa wanda ya zama tilas a wasannin Olympics a tsohuwar Girka. Sabili da haka, wannan wasan ya haɓaka tsawon ƙarni, yana horon fasaha da horo, a wannan lokacin 'yan wasa da yawa sun bayyana, suna nuna babban sakamako.
Wannan shine dalilin da ya sa halin da ake ciki a halin yanzu wani lokacin shine dalilin mamakin yawancin talakawan ƙasa. Ana buƙatar horo mai mahimmanci don wuce su.
Ana ɗaukar dukkan ƙa'idodi a filin wasa, wanda da'irar sa ya kasance mita ɗari huɗu. Banda marathons.
Gudun mizanin mata
A cikin wannan kayan, muna ba da ƙa'idodin da dole ne mai tsere ya wuce don samun taken ko rukunin wasanni.
MSMS (masanin wasanni na duniya)
- Mita 60
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 7.30.
- 100 mita
Mai neman taken masanin wasanni na duniya dole ne ya yi tafiyar mita 100 a cikin sakan 11.32.
- 200 mita
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 22.92.
- Mita 400
Ana buƙatar babban mashahurin wasanni don gudu mita ɗari huɗu a cikin sakan 51.2.
- 800 mita
Dole ne wannan MSMK ya rufe wannan nisan cikin mintina 2 da sakan 0.10.
- 1000 mita
Mai tsere da ke neman taken MSMK dole ne ya rufe nisan kilomita ɗaya a cikin minti biyu da sakan 36.5.
- Mita 1500
Dan wasan da yake burin samun matsayin masanin wasanni na duniya dole ne ya yi tafiyar kilomita daya da rabi a cikin mintuna 4.05.
- Mita 3000
Dole ne dan wasa ya rufe wannan tazarar a cikin mintuna 8.52.
- Mita 5000
Don shawo kan wannan nisa, ana ba mai nema don taken MSMK mintina 15.2.
- Mita 10,000
Ya kamata a yi tafiyar kilomita 10 a cikin mintuna 32.
- marathon
Dole ne a kammala marathon cikin awanni 2 da mintuna 32.
MS (Jagoran Wasanni)
- Mita 60
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 7.5.
- 100 mita
Dole ne mai neman taken masanin wasanni ya yi tafiyar mita 100 a cikin sakan 11.84.
- 200 mita
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 24.14.
- Mita 400
Jagoran wasanni ya zama tilas ya yi tafiyar mita ɗari huɗu a cikin sakan 54.05.
- 800 mita
Dole ne MS ya rufe wannan nesa a cikin minti 2 da sakan 5.
- 1000 mita
Mai tsere da ke neman taken MC dole ne ya rufe nisan kilomita ɗaya a cikin minti biyu da dakika 44.
- Mita 1500
Dan wasan da ya yi mafarkin samun matsayin gwani na wasanni dole ne ya yi tafiyar kilomita daya da rabi a cikin mintuna 4.17.
- Mita 3000
Dole ne dan wasa ya rufe wannan tazarar a cikin mintuna 9.15.
- Mita 5000
Don shawo kan wannan nisa, ana ba mai nema taken MS na mintina 16.1.
- Mita 10,000
Ya kamata a tafiyar kilomita 10 a cikin mintina 34.
- marathon.
Dole ne a yi gudun fanfalaki cikin awanni 2 da minti 45.
CCM
- Mita 60
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 7.84.
- 100 mita
Dan takarar neman mukamin dan takarar shugabancin wasanni dole ne ya yi tafiyar mita 100 a cikin sakan 12.54.
- 200 mita
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 25.54.
- Mita 400
Ana buƙatar ɗan takarar Jagora na Wasanni ya yi tafiyar mita ɗari huɗu a cikin sakan 57.15.
- 800 mita
Dole ne CCM ya rufe wannan nesa a cikin minti 2 da sakan 14.
- 1000 mita
Mai tsere, yana da'awar taken Takarar Jagoran Wasanni, dole ne ya rufe nisan kilomita daya a cikin minti biyu da sakan 54.
- Mita 1500
Dan wasan da ya yi mafarkin samun lakabin dan takarar shugabancin kwallon kafa dole ne ya yi tafiyar kilomita daya da rabi a cikin mintuna 4.35.
- Mita 3000
Dole ne dan wasa ya rufe wannan tazarar a cikin mintuna 9.54.
- Mita 5000
Don shawo kan wannan nisa, ana ba ɗan takarar taken Takardan Jagoran Wasanni na mintina 17.
- Mita 10,000
Ya kamata a tafiyar kilomita 10 a cikin mintina 35.5.
- marathon
Dole ne a yi gudun fanfalaki cikin awanni uku daidai.
Matsayi na 1
- Mita 60
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 8.24.
- 100 mita
Dan takarar na rukuni na 1 dole ne ya yi tafiyar mita dari a cikin sakan 13.24.
- 200 mita
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 27.04.
- Mita 400
Dan wasa dole ne ya yi gudun mita dari hudu a cikin minti 1 da dakika 1.57 don samun maki 1.
- 800 mita
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin minti 2 da dakika 24.
- 1000 mita
Mai tsere da ke neman rukuni na 1 dole ne ya shawo kan nisan kilomita ɗaya a cikin minti uku da dakika 5.
- Mita 1500
Dan wasan da ke mafarkin samun maki 1 ya kamata ya yi tafiyar kilomita daya da rabi a cikin mintuna 4.55.
- Mita 3000
Dole ne dan wasa ya rufe wannan tazarar a cikin mintina 10.40.
- Mita 5000
Don shawo kan wannan nisa, ana ba wa ɗan wasa mintuna 18.1.
- Mita 10,000
Ya kamata a tafiyar kilomita 10 a cikin mintina 38.2.
- marathon
Dole ne a yi gudun fanfalaki a cikin awanni 3.15.
Matsayi na 2
- Mita 60
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 8.64.
- 100 mita
Dole ne dan takarar na rukuni na 2 ya yi tafiyar mita dari a cikin sakan 14.04.
- 200 mita
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 28.74.
- Mita 400
Dole ne dan wasa ya yi gudun mita dari hudu a cikin minti 1 da dakika 5 don samun digiri na 2.
- 800 mita
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin minti 2 da dakika 34.15.
- 1000 mita
Mai tsere da ke neman rukuni na 2 dole ne ya shawo kan nisan kilomita ɗaya a cikin minti uku da sakan 20.
- Mita 1500
Dan wasan da yake burin samun digiri na 2 dole ne ya yi tafiyar kilomita daya da rabi a cikin mintuna 5.15.
- Mita 3000
Dole ne dan wasa ya rufe wannan tazarar a cikin mintuna 11.30.
- Mita 5000
Don shawo kan wannan nisa, ana ba wa ɗan wasa mintina 19.4.
- Mita 10,000
Ya kamata a tafiyar kilomita 10 a cikin mintina 41.3.
- marathon
Kuna buƙatar yin gudun fanfalaki a cikin awanni 3.3.
Matsayi na 3
- Mita 60
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 9.14.
- 100 mita
Dan takarar na rukuni na 3 dole ne ya yi tafiyar mita dari a cikin sakan 15.04.
- 200 mita
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin sakan 31.24.
- Mita 400
Dan wasa dole ne yayi tseren mita dari hudu a cikin minti 1 da sakan 10.15 don samun digiri na 3.
- 800 mita
Wannan nesa dole ne a rufe shi a cikin minti 2 da dakika 45.15.
- 1000 mita
Mai tsere da ke neman rukuni na 3 dole ne ya shawo kan nisan kilomita ɗaya a cikin minti uku da sakan 40.
- Mita 1500
Dan wasan da yake burin samun digiri na 3 ya kamata ya yi tafiyar kilomita daya da rabi a cikin mintuna 5.40.
- Mita 3000
Dole ne dan wasa ya rufe wannan tazarar cikin mintina 12.30.
- Mita 5000
Don shawo kan wannan nisa, ana ba wa ɗan wasa mintuna 21.2.
- Mita 10,000
Ya kamata a yi tafiyar kilomita 10 a cikin mintina 45 daidai.
- Marathon
Don karɓar rukunin, ɗan wasa yakamata ya kammala wannan tazarar marathon.
