Furotin
3K 0 29.10.2018 (bita ta ƙarshe: 23.05.2019)
Maxler Golden Whey babban furotin ne wanda aka tsara don hanzarta haɓaka tsoka da haɓaka ƙarfi yayin motsa jiki. Abubuwan da ke cikin carbohydrates da kitse a cikin abun an rage girman su, sabili da haka magani, ban da ƙara sautin, yana taimakawa rasa nauyi.
Yin amfani da kari a kai a kai yana ƙara ƙarfin gwiwa kuma yana hanzarta aiwatar da aikin dawo da ƙwayoyin tsoka. An rage lokacin hutawa tsakanin saiti. Wannan yana ba ku damar horarwa sosai da inganci.
Abinda ke ciki
Shirye-shiryen ya dogara ne akan tsarkakakken furotin whey, wanda ke samar da amino acid ga jiki, wanda shine kayan ci gaban tsoka. Bugu da ƙari, abu yana taimakawa wajen kula da matakin da ake buƙata na nitrogen a cikin kyallen takarda. Servingaya daga cikin ƙarin shine gram 33.
Rabon BJU a cikin kashi kamar haka:
- Sunadaran - 22 g.
- Fat - 2 g.
- Carbohydrates - 5 g.
Hakanan abun ya kunshi abubuwan dandano da karin kayan ƙanshi.
Yadda ake amfani?
Shouldarin ya kamata a tsarma shi da ruwa ko madara. Za'a iya daidaita adadin ruwa don dandano - tare da ƙaramin abun ciki, daidaito na hadaddiyar giyar zai zama mai ƙarfi kuma yayi kama da jelly. Maxler Golden Whey ya kamata a ɗauka har sau uku a rana. Sashin ya dogara da furotin da ake buƙata na ɗan wasan. Zai fi kyau daidaita wannan tare da mai koyarwa da masanin abinci mai gina jiki, wanda zai taimaka ƙayyade ƙa'idar yau da kullun, dangane da shirin horo.
Ya kamata a sha abin sha awa ɗaya kafin ko nan da nan bayan horo. A kwanakin hutu, ya kamata a sha giyar da safe ko awa ɗaya kafin cin abinci.
Ana samun nasara mafi inganci daga aikace-aikacen lokacin da aka haɗa ƙarin tare da sauran abinci mai gina jiki.
Maƙerin yana ba da shawarwari masu zuwa don raba furotin:
- Haɗuwa tare da BCAA (SportExpert, BioTech, Karfe Power) yana ba da damar haɓaka haɓakar tsoka bayan aiki.
- Additionarin L-Carnitine (Tsarin Wuta, VPLab, QNT) yana taimaka hanzarta ƙona kitse yayin motsa jiki.
Maxler Golden Whey bashi da wata takaddama. Hanyar shigar sa ba za a iyakance shi sosai ba.
Thearin baya cutarwa ga jiki. Banda shine cututtukan cututtukan ciki. Don kara fa'idodi game da cakuda sunadarai, yakamata ku tuntubi likitanku da malamin ku kafin siyan ku.
