Yadda za a taka birki a kan skates don masu farawa kuma a tsaya daidai

Kowane skater, musamman ma sabon shiga, yakamata ya san yadda za a taka birki a kan kowane yanayi. Za ku yi mamaki, amma har birki na jari yana buƙatar iya amfani da shi. Yawancin 'yan wasa sun fi son hawa ba tare da komai ba, taka birki a wasu hanyoyi.

A cikin wannan labarin, za mu duba yadda za a taka birki yadda yakamata a kan kankara ba tare da birki ba: a cikin yanayin da kuke tuki cikin sauri ko a hankali, a saman ƙasa ko ƙasa wani tsauni, da kuma waɗanne hanyoyi masu tasiri na dakatar da gaggawa.

Muna ba da shawarar dukkan umarnin da ke sama, don farawa, yin aiki cikin ƙuruciya cikin kwanciyar hankali.

Fewan nasihu don farawa

Kafin bayar da umarni ga masu farawa a kan batun "yadda ake taka birki a kan rollers", za mu yi magana kan mahimmancin nuances ɗin da horon zai gudana cikin sauri da inganci:

• Kada ayi ƙoƙari ka hanzarta da yawa idan kana jin girgiza. Da farko kuna buƙatar koyon yin-skate ba tare da faɗuwa ba, sannan kawai ku hanzarta;
• Guji tsaunuka masu tsayi da waƙoƙi marasa kyau;
• Koyaushe sanya kariya a gwiwoyinku, gwiwar hannu da tafin hannu, kuma hau a hular kwano;
• Koyi hawa kan ƙafa ɗaya yayin kiyaye daidaito;
• Jagora fasahohin hawa daban - garma, kashin bayanta, slalom, da sauransu.
• A yayin taka birki na gaggawa, kada a yi amfani da birki na jari; saboda dokar rashin ƙarfi, da alama za ku faɗi kuma ku buga da ƙarfi. A ƙasa za mu gaya muku yadda za ku iya taka birki lafiya a kan rollers;
• Dole ne ku sani da nasarar amfani da hanyoyi daban-daban na taka birki, gami da amfani da birki na jari.

A ƙasa za mu gaya muku yadda ake taka birki a kan magogi ba tare da birki ba, don sauƙaƙawa, muna rarraba umarnin zuwa waɗannan rukunoni masu zuwa:

1. Daidaitaccen fasahar birki;
2. Hanyoyin dakatar da gaggawa;
3. Yadda ake birki yayin mirginawa kan tudu (rage saurin motsi);
4. Birki a cikin sauri daban-daban.

Yaya ake amfani da ma'aikata?

Wannan shine tsarin asali wanda aka samo akan duk abin hawa. Learfin maɓalli ne mai sauyawa wanda yake bayan bayan farantin tare da ƙafafun, a cikin dusar ƙafafun. Ba ya tsoma baki tare da daidaitaccen hawa, amma sam bai dace da hawa tudu ba. Idan kai ɗan farawa ne, lokaci yayi maka da zaka canza zuwa dabaru, sabili da haka, yana da kyau kada ka cire madaidaiciyar birki tukunna.

Don haka, yadda za a iya taka birki yadda yakamata tare da shi, bari mu koya:

• Mataki na 1 - abin nadi ya kamata ya sanya ƙafa gaba tare da birki, yayin canja wurin nauyin jiki zuwa gaɓar baya;
• Mataki na 2 - kafa, a kan abin da aka sanya abin nadi tare da "sandar", ya miƙe a gwiwa, yatsan ya ɗan tashi kaɗan;
• Mataki na 3 - saboda sauyawar karkatawar kafa, abin birki ya fara taɓa farfajiya;
• Mataki na 4 - saboda ƙarfin gogayyar da aka haɗa, raguwar hankali a cikin saurin motsi yana faruwa.

Don hana jujjuyawar, tura lever ɗin ba tare da ɓata lokaci ba. Zai fi kyau ka sanya hannayenka a gabanka, tafin hannunka ƙasa, ka kuma karkatar da jikin kaɗan gaba. Ka tuna cewa ana buƙatar sauya gammaye a lokaci-lokaci, saboda yin aiki da gogewa na yau da kullun akan kwalta ba makawa yana haifar da lalacewar su.

Wannan fasahar taka birki tana da sauki ne kawai a kallon farko. Dole ne dan wasa ya sami daidaito da daidaito. Matsakaicin saurin da yake hawa, yana da ƙarfi da buƙatun waɗannan ƙwarewar.

Hanyar Dakatar da Gaggawa kan Rollers

Yanzu bari mu kalli yadda ake koyon yadda za a taka birki ba tare da birki ba, da farko dai, za mu mai da hankali kan hanyoyin taka birki da sauri.

Yanayin gaggawa sun banbanta - barazanar haɗari, lalacewar lafiya kwatsam, cikas wanda babu makawa, da sauransu. Ba koyaushe bane a wannan yanayin za ku iya taka birki "da kyau", har ma ma akasin haka, da alama za ku ruguje cikin damuwa. Koyaya, koda wannan ƙwarewar tana buƙatar atisaye da horo. Kada ku damu, za mu nuna muku yadda ake koyan faduwa yadda ya kamata don rage lalacewar lafiyarku.

Don haka, ana aiwatar da birki na gaggawa a kan rollers ba tare da birki ba ta hanyoyi masu zuwa:

1. Faduwa a kan jaki (dakatar da jaki) Ya haɗa da haɗuwa da akwati, wanda gwiwowi suke lanƙwasa a gwiwar hannu, kuma ɗan wasan ya zauna a kan ƙafafunsa, yana yaɗa ƙafafunsa da gwiwoyinsa sosai zuwa garesu. A sakamakon haka, gindi yana taɓa ƙasa sai motsi ya tsaya;
2. Gudun kan lawn (ciyawar-ciyawa). Yayin tuki a kan waƙar, juya sosai ka shiga cikin ciyawa, yayin da yake da kyau a fara gudu.
3. Tsaron tsaro gini ne don kamawa. Wannan na iya zama tutar talla, tufafi a kan igiya, benci, sanda, ko ma mutumin da yake wucewa. Yana da kyau ka gargadi wannan game da niyyarka da kuka na farko. Wannan dabarar taka birki a kan takalman motsa jiki koyaushe tana bin wani yanayi ne daban - kamar yadda suke fada, duk wanda yayi sa'a. Idan kana son koyon yadda ake taka birki ta hanyar riƙe daskararren tsaye, misali, bango, ka tuna cewa kana buƙatar tunkarar sa ta wani babban kusurwa. Idan kayi karo da kai (90 °), baza'a iya kaucewa rauni ba.
4. Idan komai ya faru kwatsam hakan yasa bakada lokacin tunani game da yadda za a rage gudu, kawai fada ga tsaro. Kada ku damu da takalmin gwiwa ko hular kwano - matsakaicin abin da zai same su shine tsaguwa ko karce. Kullum kuna iya siyan sababbi, amma lafiyar daga haɗarin mota, misali, yana ɗaukar lokaci mai tsayi kafin ku murmure. Yayin faduwa, koyaushe ka sanya gwiwar gwiwar gwiwa da gwiwoyinku a lankwashe, kuna ƙoƙarin hawa kan wurare da yawa na goyan baya gwargwadon iko (ban da kai, ba shakka).

Hanyoyin da aka lissafa a wannan sashin zasu baku damar koyon yadda ake taka birki, a aikace, saurin walƙiya. Koyaya, komai yadda kuka mallake su kwata-kwata, ƙayyadaddun abin dakatarwar gaggawa a cikin kanta abin damuwa ne, don haka ba za ku taɓa tabbata cewa zai wuce ba tare da jin zafi ba. Saboda haka, yi ƙoƙarin amfani da shi kwatsam kuma kawai a cikin yanayin da ba za a iya guje masa ba.

Yadda ake koyon yadda ake birki yayin yin ƙasa yayin hawa dutse?

Yanzu bari mu gano yadda za mu taka birki yadda yakamata akan abin birgima, bari muyi la'akari da duk umarnin da ake dashi. Lura cewa lokacin da kake mirgina kan tudu akan rollers a cikin sauri, ba'a da shawarar birki tare da birki. Yiwuwar faɗuwa da rauni sun yi yawa sosai.

Duk matakan da ya kamata ku ɗauka ya kamata a rage su zuwa aiki ɗaya - don rage saurin motsi. Lokacin da kuka yi nasara, ko dai za ku kammala gangarowa ba tare da raɗaɗi ba kuna birgima a kanku, ko a amince ku tsaya a kan madaidaiciyar hanya, kuna amfani da madaidaiciyar birki.

• Zaɓin mafi sauƙi shine koyon yadda ake birki akan V rollers tare da tasha ko garma. Dabarar za ta yi kira ga 'yan wasan da suka yi amfani da shi cikin wasanni. Jigonsa ya ta'allaka ne da rabewar kafafu, yayin da safa, akasin haka, an rage wa juna. Jikin yana a tsaye, makamai suna taimakawa wajen daidaita daidaito. Masu rollers suna yin kwana, amma safa ba za ta taɓa haɗuwa ba. Saboda ƙarfin tsokoki, ana tallafa su a ɗan tazara, don haka hana faɗuwa. Gudun ya fara sauka, an bar halin haɗari.
• Gaba, bari muyi kokarin koyon yadda ake birki da maciji ko slalom. Wannan hanyar ta dace kawai idan abin nadi yana da isasshen sarari don taka birki. Yana buƙatar yin juzu'i da yawa, a alamance yana zana maciji mai ƙuƙumi a kan kwalta. A yayin juyawa, ana sanya kafa daya dan gaba, canja wurin nauyin jiki zuwa dayan. Canza ƙafafu don yin madauki na gaba. Gudun ya rage yadda ya kamata idan juyawa suna da ƙarfi da kaifi.
• Hanyar daukar hankali. Yayin hawa, taɓa abin nadi na baya tare da diddigin abin nadi na gaba. Saboda taɓa ƙafafun juna, jinkirin zai faru.

Mun lissafa yadda za a tsaya a kan kankara don masu farawa kuma a sake muna so mu tunatar da ku cewa duk hanyoyin ya kamata a aikata su a farfajiyar farfajiyar, guje wa tsere mai saurin gudu. Wannan kuma ya shafi umarnin kan yadda ake taka birki tare da madaidaitan birki, duka na gaggawa da na hankali.

Idan kai mahaifi ne mai kokarin koyawa yaro birki a kan kan kankara, kar ka manta da kayan aikin kariya. Sanya skate dinka a sanyaye, dace da skates dinka kuma kar ka barshi yayi skate a kusa da manyan hanyoyi.

Yadda ake koyon taka birki a hanyoyi daban daban

Hanyar taka birki a kan takalman silinda ba tare da birki ba ya kamata a zaɓi dangane da saurin motsi.

1. Idan kana tuki a hankali. A wannan yanayin, haɗarin rasa daidaituwa, faɗuwa da bugun ciki mai rauni kaɗan ne. Gwada garma ko T-way braking Latterarshen ya haɗa da kafa ƙafa mara tallafi daidai da ɗaya wanda aka miƙa nauyin jikinsa a kansa. A gani, rollers ɗin suna ƙirƙirar harafin "T". Legaya ƙafa yana toshe motsin ɗayan, kuma bayan ɗan matsawa, abin nadi yana tsayawa. Hakanan zaka iya amfani da hanyar share-share da za ta yi kira ga masu sha'awar hockey, daga inda aka aro ta. Lokacin hawa, kawo ƙafa ɗaya a gaba sosai, zana zagaye mai zagaye da shi. A wannan yanayin, da alama ku kun haɗa ƙashin na goyan baya. Juya jiki baya, lanƙwasa kafa mai ɗan tallafi a gwiwa.
2. Idan kana yin abin hawa cikin matsakaicin gudu. A wannan yanayin, tabbas ya kamata ku koyi hanyar tsere - da shi zaku iya taka birki ba tare da haɗarin faɗuwa ba. Kada ku damu da cewa yayin motsi zaku fara juyawa a cikin da'irar - wannan ba makawa saboda shugaban ƙafa, wanda, kamar yadda yake, ya zana zagaye na zagaye. Abu mafi mahimmanci shine zaku rage alamun alamun sauri, wanda ke nufin cewa an cimma burin. Wannan dabarar tana buƙatar yanki mai faɗi sabili da haka koyaushe baya dacewa. Misali, a cikin hanyar wucewa ta kusa ba'a ba da shawarar a rage gudu kan rollers kamar haka ba, babu makawa za ku 'kulla' wani. Idan kai gogaggen abin nadi ne, za ka iya taka birki a cikin hanyar-T, lokacin da aka matse ƙafa ɗaya a kan diddigen goyon baya a cikin keɓaɓɓen shugabanci. Latsa ƙarfi a kan ƙafafun mara tallafi, don haka jinkirta motsi. Hanyar tana da rashi mai mahimmanci - ƙafafun ana saurin nika su.
3. Kwararrun skat ne kawai zasu iya koyon yadda ake taka birki yayin tuki mai sauri. Idan baku ɗauki kanku da irin wannan ba, muna bada shawarar komawa ga hanyoyin taka birki na gaggawa. Idan kun kasance da kwanciyar hankali da abin birgewa, gwada waɗannan dabaru masu zuwa. Af, dukansu biyu an aro su daga wasannin hockey.

• Layi daya ya tsaya. Dukansu skates an sanya su a layi daya da juna, a lokaci guda suna juya su daidai da jagorancin motsi. Theafafu sun tanƙwara a gwiwa, an ɗan karkata jiki gaba. Duk da saukin bayanin, wannan hanyar tana daga cikin mawuyacin hali kuma tana buƙatar cikakken daidaituwa daga ɗan wasan.
• Stoparfin wuta. Da farko, dole ne abin birgewa ya koyi yin tafiya mai kyau a ƙafa ɗaya. Ba zato ba tsammani canza nauyin jikinka zuwa gaɓar mai goyan baya, yin kunnawa na 180 °. Na biyu a wannan lokacin yakamata ya taka birki, yana nuna rabin da'ira, a tsaye na ƙarshe daidai da hanyar tafiya. Zaka tsaya da sauri da nasara, Abu mafi mahimmanci shine kiyaye ma'aunin ku.

Yadda ake koyon taka birki a kan abin nadi na yan hudu?

Waɗannan su ne skates inda ƙafafun ba sa cikin layi ɗaya, amma kamar a kan mota - 2 a gaba da 2 a baya. Dabarar hawan su ya sha bamban da na sauran rollers. Dangane da haka, fasahar taka birki a nan ma daban ce, ban da hanyoyin gaggawa.

Kowane rollers yan hudu an sanye su da madaidaicin birki. Bugu da ƙari, ana samunsa a kan kan kan kan tebur duka biyu kuma yana kan gaba, a kan yatsun kafa. Yaya ake koyon taka birki akan rollers quads?

• Lanƙwasa jikinka gaba ka tanƙwara gwiwoyin ka;
• Ja da sket daya baya, saka shi a yatsan yatsan ka danna sosai;
• Kiyaye ma'auni;
• Taimakawa kanku da hannayen ku, motsawa cikin ilhama.

Shi ke nan, mun rufe duk abubuwan da za a iya taka birki yayin yin birgima. Mafi yawansu ba su da wahalar koyo, amma muna ba da shawarar cewa ka mallake su duka. Wannan zai shirya maka duk wani yanayin da ba zato ba tsammani. Idan kun ji rashin tsaro, kuyi zaman farko tare da mai koyarwa. Mai farin ciki da aminci pokatushki a gare ku!

Kalli bidiyon: WHAT ARE FREE SKATES? - AARON KYRO VS. JMK RIDERS TEAM (Mayu 2025).