Yaya za a gano idan mutum yana da ƙafafun kafa?

Lalacewar kafa yana haifar da cututtukan cututtuka daban-daban na kashin baya, ajiya mai raɗaɗi a gwiwa da haɗin gwiwa. A lokaci guda, irin wannan matsalar ta zama gama gari, farkon ganewar asali zai guji adadi mai yawa na adibas.

Kafa yana aiki ne a matsayin abin sha na girgiza na halitta, an tsara shi don kare tsarin musculoskeletal daga tasiri. An ƙaddara irin wannan matsala a gida, wanda ya isa a kula da manyan alamun.

Kwayar cututtukan kafafu

Ya kamata a tuna cewa ƙafafun ƙafafu na iya faruwa tare da ƙarancin alamu ko babu. Wannan yana da mummunan tasiri a jikin mutum.

Mafi yawan bayyanar cututtuka sune:

1. Fatar fatar ba ta da kyau; jan launi ko launin shuɗi na iya bayyana.
2. Saurin saurin gajiya kuma yana nuna takun kafafu. Koyaya, ana iya haɗa shi da doguwar tafiya ko kawai matsayin tsaye.
3. Kira da kira suna nuna cewa an rarraba kaya daidai gwargwado.
4. Kumburin sassan jiki. Zai iya nuna bayyanar wasu cututtuka.
5. Bayyanar ciwo na yau da kullun a baya.
6. Matsayi mara kyau da canjin tafiya.
7. Canja tsayin ƙafa.
8. Bayyanar yawan kamuwa.
9. Takalmin takalmin da bai dace ba, sa a baya da tafin ciki. Idan, bayan kwanaki da yawa na amfani da sababbin takalma, tafin ya gaji sosai, to yakamata ku tuntubi ƙwararren masani.
10. Lalacewar yatsun kafa 2 ko 3. Wannan alamar tana ci gaba ne kawai a matakin ƙarshe na cutar. A wannan yanayin, nakasar yatsun ya zama dalilin da yasa ya zama da wahala a kiyaye daidaito lokacin tafiya.

Wasu daga cikin alamun da ke sama suna nuna ci gaban wasu matsaloli. Kwararren ne kawai zai iya yin binciken karshe yayin gudanar da karatu daban-daban, gami da daukar hoto.

Yaya za a fahimci cewa kuna da ƙafafun kafa?

Alamomin farko na iya bunkasa a hankali, don haka ba sa mai da hankali kansu nan da nan. Don adana kuɗi kan zuwa likita, zaku iya amfani da hanyoyi biyu na ƙudurin kai a gida.

Su ne kamar haka:

1. Tare da kwafi. Wannan hanyar ba ta da cikakkiyar daidaito, amma abu ne mai sauƙin aiwatarwa.
2. Hanyar Friedland. Yana bayar da ma'aunin mai mulki, ƙididdigar da aka gudanar ana ɗauke da cikakkiyar daidaito.

Abu ne mai sauki a aiwatar da su; idan kun sami sakamako mai kyau, ya kamata ku nemi likita.

Tare da kwafin kafa

Na dogon lokaci, an yi amfani da hanyar da ta dogara da samun takun sawun.

Yana da halin da wadannan siffofin:

• Hanyar tana buƙatar fenti da takardar takarda. Ana iya maganin ƙafar da koren haske, iodine, tawada da sauran abubuwa makamantan su. Abun da aka yi amfani da shi bai kamata ya zama mai ruwa mai yawa ba, saboda in ba haka ba tsarin ba zai bayyana ba.
• Bayan an haɗa ƙafa a wata takarda, zane zai bayyana a kai. An kammala ƙarshe dangane da rukunin shekarun. Tare da canji a cikin shekaru, ana daidaita aikin gyaran kafa na ƙafa, wanda ya kamata a kula yayin aikin.

Fuskar fentin gabaɗaya tana nuna cewa wata cuta ta bayyana kuma yakamata a nemi likita.

Fometland ta podometric hanya

A wasu lokuta, ana iya amfani da hanyar Friedland.

Its fasali kamar haka:

1. Ma'aunin tsayin ƙafa da ƙafa daga diddige zuwa babban yatsa. Don wannan, ana iya amfani da tsayayyen mai mulki.
2. Girman baka yana ninka ta 100 kuma an raba shi da tsayin ƙafa.
3. Idan sakamakon yana cikin kewayon 29-31, to babu wata cuta. Duk wasu dabi'u suna nuna cewa kana buƙatar tuntuɓar gwani.

Wannan hanyar tana baka damar tantance yanayin ƙafar daidai.

Yaya ake gane ƙafafun lebur a cikin yara ƙanana?

A cikin manya da yara, ana gwada ƙafafun ƙafafu ta hanyoyi daban-daban.

Lokacin duba yara, ana la'akari da waɗannan maki:

1. Notarancin ƙasa da rabin ƙafa yana nuna cutar 1.
2. Idan zurfafawa ya dauki kasa da na uku, to cutar ta zama ta 2.
3. Ana sanya digiri 3 a cikin rashin ƙwarewa.

Kar ka manta cewa ana iya bambanta nau'ikan ƙafafun ƙafafu iri-iri. Sabili da haka, ƙwararren masani ne kawai yakamata yayi bincike.

Dalilan ci gaban kafafun kafa

Akwai dalilai daban-daban da yawa wadanda ke haifar da ci gaban kafafu.

Mafi mahimmanci sune:

1. Rashin aiki ko wuce gona da iri. Wannan yana faruwa lokacin da aka zaɓi takalma mara kyau. Lokacin da alamun farko suka bayyana, ana ba da shawarar sauyawa zuwa kyawawan takalma, alal misali, sneakers.
2. Nazarin ya nuna cewa a cikin kashi 3% na cututtukan, ana daukar kwayar cutar ne daga iyaye. A wannan yanayin, ana yin binciken ne tun yana ƙarami, bayan haka an tsara wani magani. Idan ba a magance matsalar a kan kari ba, cututtuka masu tsanani na iya faruwa.
3. A wasu lokuta, matsalar na tasowa ne da cututtukan rickets, ciwon suga, ko shan inna. Waɗannan cututtukan na iya haifar da ƙafafun ƙafafu iri daban-daban.
4. Yin tafiya a cikin babban dunduniya kuma yana haifar da ƙafafun kafa. Wannan saboda rashin rarraba rarraba kayan aiki.
5. Nauyin kiba yana ƙayyade tasirin babban lodi, wanda ke haifar da wannan matsalar. Jiyya ya ƙunshi ba kawai zaɓar takalmin da ya dace ba, amma kuma rasa nauyi ta hanyar motsa jiki ko abinci.

Tare da magani kan lokaci, ana iya cire yiwuwar cutar. Ya haɗa da amfani da insoles na musamman ko takalma, nassi na ayyuka na musamman.

Flat ƙafa ne na kowa yanayin. Alamunta na iya haifar da matsaloli da yawa, kuma sakamakon ya zama sababin ci gaban cututtuka daban-daban.

Kalli bidiyon: Ta yadda zaka Ga chat din budurwar ka a WHATSAPP ba tare da ta saniba (Nuwamba 2024).