Mutane da yawa sun saba da wannan matsalar da idonsu, cuta ce ta gama gari. Ciwo a gindi kansa ba mai daɗi bane, yana kawo rashin damuwa da yawa. Amma galibi ba ya zama barazana ga lafiya. Koyaya, kuna buƙatar sanin cewa jiki ta wannan hanyar yana aika sigina a cikin yanayin ciwo game da cutar ta.
Me yasa gindi yake ciwo bayan gudu?
Toungiyoyin mutum na iya ciwo sakamakon cututtukan nama mai haɗi, tsarin jijiyar tsoka, da ƙashin ƙashi. Abubuwan da suka fi dacewa: raunin da ya faru, yawan motsa jiki, tafiyar matakai masu saurin kamuwa da cuta, cututtukan cututtukan gabobi daban-daban, tsarin, da sauransu. Bari mu binciki abin da ke sa gindi ya ji rauni sau da yawa.
M motsa jiki
Exaramar aiki mafi yawa yakan haifar da ciwon tsoka. Wannan shine lokacin jinkirta ciwon tsoka bayan tsananin aiki na jiki. Yawanci yakan faru ne a cikin awanni 20-70. Ana jin shi da kyau sosai yayin motsi; bayan hutawa, ciwon yana ɗan raguwa kaɗan.
Tare da yawan motsa jiki, tsokoki basa karɓar isashshen oxygen, saboda haka, creatine phosphate da glycogen sun fara lalacewa. A sakamakon haka, za a saki lactate, watau sanannen lactic acid. Microtrauma da hawaye suna samuwa a cikin ƙwayoyin tsoka. Za su ji ciwo har sai sun yi yawa. Wannan tsari ne na al'ada.
Microtrauma ya bayyana ne kawai don amsawa ga wani nau'ikan kaya wanda tsokoki ba su saba da shi ba. Lokacin da jiki ya daidaita, matakin creatine phosphate da glycogen zai karu, wanda ke nufin cewa za a sami karancin microtrauma da zafi, kuma bayan lokaci zai yiwu gaba daya a guje shi.
Kumburi na jijiyoyin sciatic (sciatica)
Sciatica - yana haifar da tsinkayen jijiyoyin sciatic. Duk tushen sa ma sun bata rai. Jijiyar tana farawa daga baya, reshe kuma tana wucewa ta gindi zuwa ƙafafu. Kumburi yana haifar da: hernia, stenosis na kashin baya. Sakamakon haka, cututtukan sciatica sun fiƙe ko haɗari, kumburi yana faruwa.
Sabili da haka, gindi yana ciwo, a cikin farkon lokaci ana jin shi a yankin lumbar. Bugu da ari, kumburi ya bazu zuwa ƙasa. Ciwon yakan tafi lokaci-lokaci, amma koyaushe yakan dawo.
Ko atrophy yana yiwuwa. A matsayinka na mai mulki, ciwo yana nan a gefe ɗaya. A cikin mata, kafar dama ta fi shafar, a cikin maza, akasin haka.
Kumburi na tsokoki na gluteal
Cututtuka masu zuwa suna haifar da kumburin tsoka:
- Matsanancin damuwa - gudu ba tare da dumi ba, motsa jiki mara kyau a cikin dakin motsa jiki ba tare da koci ba. Duk abin yayi zafi: gindi, kwatangwalo, baya, ƙafafu.
- Danniya - Kwarewa mara kyau da damuwa sau da yawa yakan haifar da sautin tsoka da yawa.
- Polymyositis yana dauke da lalacewar ƙwayoyin tsoka, sai atrophy. Ana ba da ci gaba ta hanyar hanyoyin motsa jiki.
- Curvature na kashin baya - daidai da haka, sautin tsokoki ya canza. Wasu tsokoki suna da annashuwa kuma sun fi ƙarfin aiki, yayin da wasu, akasin haka, suna da ƙarfi kuma kamar suna matsawa. Lalacewar wani lokaci ma ido baya iya gani. Sabili da haka, idan gindi ya ji rauni fiye da mako guda, tuntuɓi likita. Shine kawai zai iya tantance cutar.
- Fibromyalgia - wanda ba a fahimta sosai ba, yana da asalin halitta. Babban alamar ita ce ciwon tsoka mai ci gaba. Tsokokin hannaye da kafafu sun lalace, amma kuma gindi yakan yi rauni.
- Myalgia na farko da na sakandare - haɗe da lalacewar gani ga tsokoki, duk haɗin gwiwa.
- Myositis cuta ce mai saurin warkewa daga tsoka.
Lumbosacral osteochondrosis
Mai haƙuri yana fuskantar ciwo na yau da kullun: ƙananan baya, coccyx, kwatangwalo, gindi yana ciwo. Akwai sautin a cikin kasan baya, tsokoki na gindi. Sashin hankali yana raguwa. Amma maƙasudin sakamako ma zai iya yiwuwa: raunin jijiyoyin jiki da na mata, raguwar motsi na haɗin hip, baya.
Cutar herver
Hannun hervertebral yana ba da ciwo mai tsanani a ko'ina cikin kashin baya. Yana yaɗuwa zuwa kwatangwalo, yana jan ƙafa, gindi yana da rauni wanda ba za a iya jurewa ba. Yawanci yakan yi zafi a gefe ɗaya na jiki, ya danganta da inda jijiyar ta sami rauni. Hankali a cikin gindi da cinyoyi ya lalace. Akarfi da nishaɗin ci gaba na iya zama abin damuwa.
Tsarin purulent-inflammatory
Sau da yawa, gindi yana ciwo saboda wasu matakai masu saurin magarya.
Mafi sau da yawa yakan faru:
Flegmon - Wannan tsari ne mai cike da kumburi na kayan adipose, zube da purulent. Yana nuna kansa a cikin yanayin ciwo mai tsanani a cikin buttock, redness, kumburi.
Cessaura - kama da bayyanar cututtuka na phlegmon. Amma kumburin ya banbanta - rami ne da aka cika da mara. Likitan ya gano wadannan cututtukan kuma ya magance su. Maganin yafi aikin tiyata, kuma ana nuna magungunan antibacterial daban-daban.
Osteomyelitis - halin kasancewar purulent-kumburi tsari a cikin kashi. Mai haƙuri yana jin ba zai iya jurewa ba, zafi mai kaifi. Saboda haka, tsayawa da zaune yana da zafi sosai.
Akwai nau'ikan 2 na osteomyelitis:
- hematogenous - kamuwa da cuta ya shiga cikin jini kai tsaye zuwa cikin jini;
- post-traumatic - ƙananan ƙwayoyin cuta sun shiga cikin rauni daga waje.
Furuncle - yayi kama da sanannen kamannin mazugi, mai zafi sosai. A cikin tsakiyar akwai ainihin abun ciki na purulent-necrotic. Gudun ja da ɗan kumburi an lura dasu a kusa. Mafi sau da yawa ana iya ganin sa a kan shugaban Kirista
Allura mara daidai - hematoma na iya samuwa. Wannan yana nufin cewa allurar ta shiga kai tsaye cikin jirgin ruwa. Idan hematoma karami ce, to a kan lokaci zai iya narkar da shi lafiya. Manyan hematomas suna kamuwa da cutar sau da yawa suna juyawa zuwa ɓarna. Hakan na faruwa ne saboda sakacin zuma. ma'aikacin ko kuma mai haƙuri da kansa zai tsefe rauni da hannuwan datti ya kawo cutar.
Kullu (shigar ciki) na iya bayyana akan gindi. Ma'ana cewa allurar ba a cikin tsoka ba, amma a cikin ƙwayar adipose. Akwai 'yan jijiyoyin jini kaɗan a ciki, daga abin da ƙwayoyin kumburi da infiltrative galibi ke faruwa a can.
Cututtuka na haɗin gwiwa
Dukkanin cututtuka suna farawa ta hanyoyi daban-daban, amma sakamakon zai zama iri ɗaya ne: sun ji rauni a gindi, kwatangwalo, kuma akwai keta ayyukan mota.
Wadannan dalilai na iya haifar da cutar:
- kwayoyin kaddara:
- cututtuka na rayuwa;
- rauni, microtrauma, karaya;
- rashin alli;
- cututtuka daban-daban: hoto ko bidiyo mai zagaya yanar gizo da sauri, da ake dasu.
Cututtukan da ke maimaituwa akai-akai:
- Osteoarthritis - cututtukan cututtukan zuciya, wanda aka lura tare da lalacewa da hawaye na guringuntsi. Alama ta farko: gindi, gwaiwa masu ƙarfi, gurguwa da rashin nakasa makawa.
- Ciwon mata na femoro-acetabular - an kafa hanyoyin kashi (osteophytes). Babban dalili shine raunin haɗin gwiwa.
- Bursitis - kumburi na bursa, wanda aka halicce shi ta hanyar yin exudate. Dalilan dai galibi sanannu ne: ƙwanƙwan ƙugu, juzu'i na ɗabi'a.
- Osteonecrosis - yana faruwa ne lokacin da aka kasa samun zagawar jini. Kashi baya karbar isassun kayan abinci, saboda haka, mutuwar kwayar halitta ke faruwa. Wannan yakan haifar da: shan corticosteroids, mummunan rauni.
Fibromyalgia
Wannan cututtukan cututtukan mahaɗa ne, tsokoki, kayan fibrous. An bayyana shi da obalodi na azanci, kusan ciwo a jiki. Ciwon kai, gajiya a koda yaushe, bacin rai na addabar mutum.
Cutar na da wahalar ganowa saboda alamominta suna kama da sauran cututtuka da yawa. Jin zafi a cikin tsokoki baya bada izinin bacci, kuma da safe yana da wuya a iya fita daga kan gado, babu ƙarfi. Wannan cutar tana shafar 3-7% na yawan jama'a, amma galibi ana gano ta cikin mata.
Ciwon ciki
Myositis shine ƙonewar tsoka. Hakan na iya faruwa ta sanadiyyar cutuka masu tsanani: staphylococcus, ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta daban-daban, da dai sauransu. Ana iya ba da ƙarfin cutar ta hanyar raunin da ya faru, ƙarancin ƙwayar tsoka, hypothermia. Myositis yana tasowa cikin keta tsarin tafiyar rayuwa a cikin jiki, tare da cututtukan endocrin.
Mai haƙuri yana da ciwo a gindi, an haɗa tsarin tsoka, akwai iyakancewa na motsi. Naman tsoka na gaɓoɓi, na baya, na baya sun shafi. Tare da mummunan myositis, tsokoki suna zama sirara kuma sau da yawa wannan yana ƙare da atrophy, nakasa.
Ganewar asali da maganin ciwon ƙwayar tsoka
Duk wata cuta tana da takamaiman alamunta, wadanda ake kira alamomin cutar.
Likita da farko ya tattara anamnesis, yayi gwaji, yayi tambayoyi:
- Yaushe ciwon ya fara bayyana, yaushe zai daɗe?
- Hadin gwiwa ne?
- A wani bangare kuke jin zafi, menene kuma yake damun ku?
- Akwai zazzabi?
- Waɗanne matakai aka ɗauka don maganin?
Bayan haka, likita zai tura ka zuwa ga likita na gaskiya ko zai ba da ƙarin karatu da kansa:
- nazarin halittu ko nazarin gaba daya;
- CT, MRI, duban dan tayi;
- X-ray;
- Electromyography, da dai sauransu.
Misali, tare da osteochondrosis, ana gudanar da magani mai ra'ayin mazan jiya. Yi amfani da magungunan anti-inflammatory wadanda ba na hormonal ba, tausa, ana nuna aikin likita.
Idan ya cancanta, ana yin aikin kida da lissafi. Idan gindi ya ji rauni saboda rauni, ko yawan obalodi na jiki, ana iya amfani da man shafawa da jel (anti-inflammatory), a nuna hutawa.
Cutar hervertebral yawanci ana kula da ita ta hanyar likitan neurologist ko orthopedist. Hanyar magani mafi inganci ita ce laser. Tare da myositis, ana nuna wani abu daga dutsen arnica don shafawa. Ana aiwatar da hanyoyin aikin likita na jiki: UHF, phonophoresis, electrophoresis, da dai sauransu. An tsara ilimin lantarki ko duban dan tayi.
Jiyya mai ra'ayin mazan jiya ne ko aiki. Za'a iya ba da umarnin likita kawai ga likita, don kowace cuta - maganin kansa.
Abin da za a iya amfani dashi ba tare da cutar da lafiya ba, a farkon alamun cututtuka masu raɗaɗi:
- ruwa mai sa maye tare da novocaine, barasa, maganin sa maye a cikin hanyar shafawa ko maganin mai;
- analgesics: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
- duk wani magani na kwantar da hankali idan an buƙata;
- magungunan anti-inflammatory, taimaka zafi, sauƙaƙe kumburi.
Matakan rigakafi
Yi la'akari da salonku da farko, rashin motsa jiki yakan haifar da rashin lafiya.
Matakan kariya:
- Koyi zama a kujera: kwatangwalo da gwiwoyinku ya kamata su zama kusurwar dama. Za a rarraba nauyin zuwa ga ƙashin ƙugu.
- Barci a kan katifa mai sa kafa.
- Guji yin lodi da yawaita gluteus maximus.
- Kalli tsarin abincinku, ku sha ruwa isasshe.
- Kyakkyawan ra'ayi ne a mallaki tsarin atisaye don ƙarfafa tsokoki.
- Cire nauyin nauyi idan an buƙata.
- Motsa jiki a kai a kai, amma a matsakaici.
- Kawar da yiwuwar cutar sanyi.
- Tsarin dumi na yau da kullun ya zama dole don aikin nutsuwa.
- Bi da cututtukan cututtuka a kan lokaci.
Don kare kanka daga irin waɗannan matsalolin, jagoranci rayuwar da ta dace, motsa jiki a kai a kai. Idan a tsakanin kwanaki 3-4 ba zai yiwu a amsa tambayarku ba "Me yasa gindi na ke ciwo?" tuntuɓi ƙwararren likita don taimako da shawara. Kar a ba wa kanka magani, lafiya ta fi tsada!