Ana sanya tufafin matsewa ta hanyar amfani da sabbin kayan aiki da hanyoyin samar da zamani. Da farko, ana amfani dashi don dalilai masu kariya da warkewa, amma bayan lokaci, ya zama ƙara amfani dashi a cikin wasanni. A zamanin yau, sutturar kayan kwalliya sanannen nau'in tufafi ne na 'yan wasa.
Ko da a zamanin tsohuwar Masar, don taimakawa gajiya da rage kumburi, jarumawa da bayi suna jan kafafunsu da fatar jiki ko nama wacce ke gyara tsokoki da jijiyoyi. Waɗannan bandeji sun ba da izinin ƙara ƙarfin jimrewa a kan dogon tafiya.
Tare da ci gaban fasaha da bayyanar kayan aiki waɗanda suka haɗa da zaren polyurethane, an fara ƙirƙirar tufafin farko da tasirin matsi. Tufafin matsi na zamani an yi su ne da kayan roba na musamman kuma suna dacewa da jiki sosai, suna tallafawa shi da haɓaka ƙimar motsi.
Manufar tasirin tasirin wasannin motsa jiki
An fassara shi daga Ingilishi, kalmar "matsi" (matsi) na nufin matsi ko matsewa. Tufafin matsewa suna aiki akan wannan ƙa'idar. Matsi na bambance bambancen ƙarfi a wasu wurare na jiki da gaɓoɓi yana sauƙaƙa aikin aikin jijiyoyin jini.
Lokacin da jini ke motsawa ta cikin jijiyoyin jini, yakan shawo kan bawul da yawa a kan hanyarsa, yana tura shi daga ƙananan maɓuɓɓugan, wanda ke hana shi yin ƙasa a ƙasa. Idan jikin ɗan adam yana hutawa ko kuma yana fuskantar rauni na motsa jiki, jiragen ba sa fuskantar wani canje-canje.
Lokacin yin jogging, tsarin zuciya da jijiyoyin jini na karkashin matsi mai yawa, wanda ke haifar da bawul din yin aiki. A sakamakon haka, tasoshin sun rasa siffar su, jijiyoyin sun kumbura, edema ya bayyana, kuma thrombosis ya ci gaba. Sabili da haka, 'yan wasa sun daɗe da fahimtar cewa ya fi kyau a yi amfani da sutturar matsewa don wasanni masu kyau. Hakan, godiya ga tasiri akan gabobin jiki ta hanyar matsawa, yana taimaka jiragen ruwa suyi aiki ba tare da tsangwama ba.
Idan an tsara kayan aikin daidai, to yana rarraba kayan aiki yadda yakamata akan sassan jiki. Kusa da gwiwa, matsewar yawanci yana da rauni fiye da kafa ko sawu, saboda ana buƙatar ƙarin ƙarfi don yawo sama daga ƙafa fiye da gwiwa.
Me yasa kuke buƙatar suturar tufafi
La'akari da nauyi masu nauyi yayin gudu, yin amfani da matattun matattun mata na da mahimmanci.
Fa'idodi na tufafin matsewa bayyane suke:
- gajiya tana raguwa;
- yaduwa yana ƙaruwa;
- yanayin jini ya daidaita;
- an rage tashin hankali da ciwo;
- amfani da makamashi na 'yan wasa an inganta;
- rage jijiyar tsoka;
- haɗarin kamuwa da cuta yana raguwa;
- haɗarin micro-rupture ya ragu, yana hana mafi munin rauni;
- yana ba da tallafi ga tsokoki, jijiyoyi da jijiyoyi;
- akwai saurin dawowa bayan tsananin motsa jiki;
- ƙarfin motsi yana ƙaruwa;
- ana yin aikin kwalliya wanda ke taimakawa wajen cimma sifofin da ake buƙata da sauƙi.
Godiya ga matsi mai kyau, tufafin matsewa yana bawa mai gudu kyakkyawan iko akan kowane motsi. Yawancin karatu sun nuna cewa matsakaicin bugun zuciyar 'yan wasan da ke sanye da rigunan matsi sun ɗan faɗi ƙasa da takwarorinsu na tufafin yau da kullun.
Kari akan haka, an gudanar da dukkan nau'ikan lura da 'yan wasa, wanda ya tabbatar da ingancin amfani da rigar mama:
- Masana kimiyya a jami'ar Auckland (New Zealand), sakamakon lura da 'yan wasa a tseren kilomita 10, sun gano cewa yawan mahalarta wadanda suka yi tsere da kayan wasanni na yau da kullun kuma washegari sun ji wani ciwo a yankin kasan kafa ya kasance 93%. Daga cikin masu gudu waɗanda suka sa safa a matsa, kawai 14% sun sami wannan ciwo.
- Masana daga Jami'ar Exeter (UK) sun gwada 'yan wasa ta hanyar maimaita saitin atisayen karfi, tare da jin zafi mai raɗaɗi. Sakamakon gwajin ya nuna cewa sanya tufafi tare da tasirin matsewa na tsawon awanni 24 bayan atisaye ya inganta alamun juriya na 'yan wasa kuma ya rage musu ciwo.
- Na dabam, Ina so a nanata cewa tufafin matse matuka suna da numfashi sosai, kuma ana kula da yadda yake a hanya ta musamman. Sabili da haka, irin wannan tufafin yana ba da gudummawa ga gaskiyar cewa mata suna jin daɗi a kowane yanayin zafin yanayi kuma suna kasancewa cikin kyakkyawan yanayi tsawon lokaci.
Nau'in matsi na matsi na mata
Masana'antu ta zamani suna samar da nau'ikan tufafi na wasanni tare da tasirin matsawa. An yi shi ne daga yadudduka na hypoallergenic, godiya ga wacce fatar 'yan wasa ke iya "numfasawa" kyauta:
- T-shirt
- T-shirt
- Sama
Suna tallafawa kirjin mace, don haka suna kiyaye ta daga kaduwa, rauni ko nakasawa. Dogaro da gyaran kirji yana bawa mata damar samun nutsuwa yayin gudu ko tsalle. Daga mahangar kyan gani, irin wannan sutturar tana jaddada kyawawan sifofin tsoka da sauƙin jiki.
- Takura
- Legg
- Gajeren gajere
- Takalmi
Kare gwiwoyi da jijiyoyi daga ɓarna, da kuma gyara yankin ƙugu ba tare da matsi ko haifar da rashin jin daɗi ba. Suna kiyaye yanayin zafin jiki daidai, suna barin danshi da hanzarta aikin dawo da su bayan yin tsere.
- Gaiters
- Safa
- Safa safa
Inganta saurin kawar da lactic acid, wanda ke rage jin zafi bayan motsa jiki. Suna gyarawa da kare tsokoki da jijiyoyi daga miƙawa da rawar jiki. Yayin gudu, ana kiyaye ƙafafu daga jijiyoyin varicose da cututtukan ƙafa "masu nauyi".
- Riga da yawa zabi ne na gama gari don wasanni.
Dangane da gaskiyar cewa ana yin tufafin matsewa daga yadudduka na roba, suna buƙatar kulawa mai kyau.
Bukatun farko:
- wanka bayan kowane motsa jiki akan yanayi mai laushi a zazzabin da bai wuce 30 ° C ba;
- an hana yin ƙarfe.
Irin waɗannan matakan kulawa suna ba ka damar kula da asalin sifa da abubuwan matse kayan lellen.
Era masana'antun matse matsi na mata
A cikin faɗin ƙasarmu, zaku iya siyan kayan mata na wasanni daga manyan kamfanoni manyan kamfanoni, ƙwarewa wajen samar da tufafi tare da tasirin matsi:
- Puma
- 2XU
- Nike
- Konkoma karãtunsa fãtun
- CEP
- Compressport
- Asics
Waɗannan samfuran suna da layi daban-daban na matse matattara na wasanni:
- turare - don ayyukan aiki;
- shakatawa - don dawowa;
- x-tsari an gauraya
Teamsungiyoyin fasaha na kamfanoni suna haɓaka kullun kayan aiki da halayen yadudduka. Yawancin tufafi an yi su ne daga yarn PWX.
Babban fa'idojin sa sune yawaita, ƙarfi, narkar da jiki, karko, ta'aziyya, kariya daga kwayar cuta, samun iska mai kyau, babban matakin kariya daga haskakawar ultraviolet da ƙarancin nauyi.
Yadda za a zabi matsi na matsi na wasanni
Ya cancanci zaɓar tufafi na wasanni tare da tasirin matsewa la'akari da wuri da yanayin yanayin da horarwar ke gudana. A lokacin bazara, duk da zafi, gudu a cikin "matsi" zai zama mafi sauƙi da inganci fiye da na kayan wasanni na yau da kullun. A lokacin hunturu, ya kamata a sa shi a ƙarƙashin kayan ɗumi na dumi. A kowane hali, za a samar da yanayin da ya dace na jiki.
Bugu da kari, ya kamata ka yi la’akari da wane rukuni na tsoka ne mai saukin kamuwa da damuwa yayin horo. Ga masu gudu, ana ba da shawarar siyan kusan dukkan nau'ikan kayan aiki: T-shirts ko T-shirts, ledoji ko ledoji, leda ko gwuiwa.
Zaɓin girman da ya dace yana da mahimmanci a yayin siyayya don tufafin matsewa. Kowane masana'anta suna da madaidaicin layin wutar lantarki. Wajibi ne don auna jikin daidai, kuma, bisa ga sigogin da aka samo, zaɓi girman da ake so.
Ba'a da shawarar ɗaukar tufafi girmansa karami - a wannan yanayin, sakamakon zai zama daidai akasin haka. Dole ne a tuna cewa jiki dole ne ya kiyaye sassaucin sa, kuma yin gudu dole ne ya kawo farin ciki da kwanciyar hankali.
Don samun gamsuwa ta ƙira, masana'antun suna samar da "matsi" tare da halaye iri ɗaya a launuka daban-daban - na ɗaya ko haɗe da abun sakawa na launi daban. Masu zane suna amfani da bututu mai launi, rubuce-rubuce masu ɗauke ido da kuma kwafi a cikin kayan ado. Duk wannan yana sanya matattarar tufafi ba kawai yana da amfani ga wasanni ba, har ma da kyau. Don haka kowane mai tsere zai iya zaɓar saiti ko ɗayan sutturar mutum zuwa yadda take so.
Kudin
La'akari da duk fa'idodi na kayan wasanni tare da tasirin matsawa, wanda aka sanya daga yadudduka na musamman, ba shi da wahala a tsammaci cewa farashinsa yayi tsada sosai.
Kimanin matsakaicin farashin da za a jagoranta ta:
- fi - 1600-2200 rubles;
- T-shirts - 1800-2500 rubles;
- t-shirts masu gajeren hannu - 2200-2600 rubles,
- dogon t-shirt na hannun riga - 4500 rubles;
- gajeren wando - 2100-3600 rubles;
- leggings - 5300-6800 rubles;
- m - 8,100-10,000 rubles;
- safa - 2000 rubles;
- leggings - 2100-3600 rubles.
Farashin da ke sama suna da kusanci, saboda samfuran nau'ikan nau'ikan nau'ikan ba masu masana'antun ba ne kawai suka bambanta ba, har ma da fasahar ɗinki, kayan haɗi da halayen masana'antar da aka yi amfani da su.
A ina mutum zai iya saya
Hanya mafi kyau ta nemowa da siyo kayan aiki ga mata ita ce ta Intanet. Kowane kamfani yana da nasa shagon yanar gizo tare da cikakken kwatancen samfuran, babban zaɓi na masu girma dabam da launuka.
Wasu shagunan kan layi suna siyar da kaya iri daban-daban, wanda zai baka damar zaɓar zaɓi mai kyau, la'akari da buƙatun ka da damar kuɗin ka, ba tare da barin gidanka ba.
A cikin shaguna na yau da kullun, ana iya siyan irin waɗannan tufafi daga ɓangarorin da suka ƙware a siyar da kayan wasanni, amma zaɓin can yawanci yana barin abin da ake so.
A cikin manyan biranen, an buɗe shagunan da ke sayar da rigunan matsi don 'yan wasa, amma jeri da kewayon farashi ba su da ƙarfi sosai a cikin ire-irensu zuwa shagunan kan layi.
A ƙarshe, Ina so a lura cewa kayan matsi sun fi dacewa da ƙwararrun 'yan wasa. Mutane na yau da kullun waɗanda ke jagorantar salon rayuwarsu kuma suna ba da awanni 2-3 a mako a wasanni ba sa buƙatar kashe kuɗi a kan kayan aiki masu tsada.
Amma ga 'yan wasa na gaske, ko horo ne ko murmurewa bayanta, tufafin da ke da matsi na matsi na da matukar muhimmanci.
Ra'ayoyin 'yan wasa
A lokacin atisaye, Ina gudu a cikin daji a kan wata turbayar hanya. Na yi amfani da ledojin CEP kuma ban ji komai ba. Amma lokacin da na gudu kan kwalta, an ga bambanci tare da babu gait - kafafuna sun fara “guduma” a hankali, kodayake galibi yana yi min wuya in gudu kan hanyar kwalta.
Marina
Ina gudu. Na sayi leda, kawai na ji cewa 'yan maruƙan ba su girgiza sosai. Amma gajiyawa ɗaya ce kamar da. Zan sake gwadawa, sakamakon na iya bayyana akan lokaci.
Svetlana
Na sayi riga da leda. Amma bayan sayan, na sami labarin cewa irin waɗannan tufafin suna jaraba. Saboda haka, Ina ƙoƙarin sa shi sau 1-2 a mako. Yi amfani da bayan motsa jiki don mafi kyawun dawowa. Ina farin ciki da tasirin har yanzu.
Katarina
Bisa ga shawarar mai ba da horo, na yanke shawarar gwada safa na matse gwiwa, saboda galibi nakan yi tafiya mai nisa. Bayan tseren farko na ji kamar ban gaji ba kamar da. Bayan motsa jiki da yawa, na sami damar inganta lokacina. Ban sani ba ko game da wasan golf ne ko kuwa a'a, amma a yanzu zan yi gudu a cikinsu ne kawai.
Alyona
Na sayi leda don gudu, duk an yaba musu sosai. Kuma na bata rai. Ba damuwa sosai a gare ni in motsa, tsokoki sun matse kamar dai a cikin mataimakin. Wataƙila, tabbas, komai game da girmansa ne, amma a yanzu zan yi gudu ba tare da matsi ba.
Anna
Na sayi ledojin leda da matsi na horo. Na sanya shi a kan titi yayin gudu. Na lura cewa bayan karatun akwai ƙarin ƙarfi kuma gajiya ba ƙarfi. Duk da yake ina cikin farin ciki, zan ci gaba da amfani da su.
Irina
Ina son safa na Compressport. Na shirya siyan karin safa daga wannan alamar. Abin takaici ne kasancewar har yanzu kamfanin bashi da leda na yan mata.
Margarita
