Teburin kalori
1K 0 04.05.2019 (sabuntawa na ƙarshe: 02.07.2019)
Ga waɗanda suke yin la'akari da abun cikin kalori, yana da mahimmanci la'akari da samfuran KBZhU ta alama. Don haka, yayin kirga abubuwan kalori na kayan Bonduelle, zaku iya amfani da teburin kalori na Bonduelle. Hakanan a cikin teburin zaka sami wadatattun abubuwan sunadarai, mai da carbohydrates.
| Samfur | Kalori abun ciki, kcal | Sunadaran, g a cikin 100 g | Fats, g a kowace 100 g | Carbohydrates, g cikin 100 g |
| Wake daban-daban tare da abarba a cikin curry sauce | 62 | 3,8 | 1,1 | 9,3 |
| Farin kabeji daban-daban, romanesco da broccoli | 66 | 1,8 | 2,7 | 8,6 |
| Tushen eggplant | 100 | 1,2 | 7,2 | 5,8 |
| Farar wake | 66 | 7 | 0,4 | 6 |
| Farar Wake a cikin Tumatirin Tumatir | 78 | 5,5 | 0,4 | 13,2 |
| Farar wake a cikin Tumatirin miya "Piquant" | 124 | 5,8 | 2,8 | 19 |
| Farar wake gwangwani | 99 | 6,7 | 0,3 | 17,4 |
| Farin wake mai yaji a cikin miya tumatir | 125 | 5,5 | 3 | 19 |
| Daskararren broccoli | 23 | 2,7 | 0,1 | 4,9 |
| Brussels ta daskarewa | 31 | 4 | 0,5 | 8 |
| Koren wake wake | 18 | 1,6 | 0,2 | 1,3 |
| Biskit Kayan lambu | 83 | 4 | 4,2 | 6 |
| Peas na Gwangwani | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Naman kaza risotto a cikin tumatirin miya | 82 | 2,4 | 0,8 | 16,3 |
| Daskararren koren wake | 28 | 1,9 | 0,2 | 7,6 |
| Yankakken Koren wake | 18 | 1,6 | 0,1 | 1,2 |
| Yankakken wake wake | 25 | 1,4 | 0,2 | 4,4 |
| Dukan Koren Wake | 37 | 1,8 | 0,5 | 4,3 |
| Koren wake | 73 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Koreyen wake "M" | 52 | 4,8 | 0,2 | 7,5 |
| Green Peas a cikin Salatin Kayan lambu na Maceduan | 43 | 2,2 | 0,7 | 4,9 |
| Frozen koren wake | 85 | 6,9 | 0,4 | 19,4 |
| Green Peas Gwangwani | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Green peas M | 66 | 5 | 0,3 | 10,7 |
| Koren Peas M 0.2% | 52 | 4,8 | 0,2 | 7,5 |
| Ganyen Peas M 0.7% | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Green Peas tare da matasa karas | 54 | 3,3 | 0,5 | 9,3 |
| Green Peas tare da Karas | 49 | 3,2 | 0,5 | 5,4 |
| Dasasshen koren Peas tare da karas | 53 | 3 | 0,2 | 10 |
| Kwai caviar | 102 | 1,7 | 7 | 8,1 |
| Caviar Na Gasa A Gasa | 102 | 1,7 | 7 | 8,1 |
| Caviar na Zucchini | 97 | 1 | 7 | 7 |
| Tuscan zucchini | 72 | 1,5 | 3,4 | 8 |
| Broccoli | 30 | 2,3 | 0,3 | 3,2 |
| Kabeji na Romanesco | 25 | 2,9 | 0,5 | 2,2 |
| Wake Mai Launi tare da Barkono Mai Ruwa a cikin Ruwan Cayenne | 44 | 2,6 | 0,4 | 7,6 |
| Gherkins da aka kwashe | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Gherkin da aka zaba 3-6 cm | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Jajayen wake | 71 | 5,6 | 0,5 | 8,2 |
| Red wake a cikin barkono miya | 125 | 5,5 | 3 | 19 |
| Red Beans a Cikin Garin Tumatirin Chili | 124 | 5,8 | 2,8 | 19 |
| Red Beans Gwangwani | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Red Beans tare da Masara a cikin Miyan Mexico | 107 | 4 | 2,8 | 14,7 |
| Masara | 112 | 3 | 1,3 | 20,5 |
| Masarar zinariya | 96 | 3,2 | 1 | 18,6 |
| Masara Gwangwani | 58 | 2,9 | 0,6 | 9,9 |
| Steamed masara | 80 | 2,9 | 1,9 | 10,8 |
| Masara mai dadi | 58 | 2,9 | 0,6 | 9,9 |
| Masara mai zaki a cikin hatsi | 93 | 3,3 | 2,3 | 14,7 |
| Masara mai zaki a cikin hatsi a cikin kayan kwalliya | 115 | 3,9 | 1,3 | 22 |
| Masara mai zaki akan katifa | 101 | 3,5 | 2,8 | 15,6 |
| Lecho | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Daskararre lecho a cikin tumatir miya | 35 | 1,3 | 0,9 | 5,4 |
| Zaitun rami / rami | 115 | 0,8 | 10,7 | 6,3 |
| Haɗin Mexico | 81 | 3,4 | 1,5 | 11,4 |
| Matashin Masara | 80 | 2,9 | 1,9 | 10,8 |
| Karatun Matasa | 23 | 0,6 | 0,3 | 3,4 |
| Matasan karas Extari | 25 | 0,5 | 0,7 | 4,2 |
| Dukan samarin karas | 27 | 0,8 | 0,5 | 5 |
| Tataccen Karas | 38 | 0,6 | 0,4 | 6,5 |
| Chickpea Steamed | 120 | 6,4 | 2,2 | 14,7 |
| Kayan lambu don miyar shampon | 22 | 0,3 | 0,3 | 6 |
| Kayan lambu mai haɗuwa Gugu | 35 | 2,6 | 0,5 | 4,5 |
| Haɗin kayan lambu na Hawaii don soyawa | 91 | 3 | 0,5 | 22,7 |
| Veganshin kayan lambu na Indonesiya | 38 | 1,8 | 0 | 7,8 |
| Cakuda Frying na kasar Sin | 61 | 2,5 | 0,4 | 11,7 |
| Kayan kayan lambu don soya mai yalwa | 65 | 1,7 | 4,6 | 4,4 |
| Kayan kayan lambu don Yankin Filaye | 25 | 2 | 0,4 | 3,3 |
| Soyayyen kayan lambu mai hade da shinkafa da namomin kaza | 58 | 2,5 | 0,3 | 14,7 |
| Kayan lambu sun haɗu da Sinanci | 19 | 1,3 | 0,2 | 3,2 |
| Kayan lambu ga rani a cikin creamy sauce | 70 | 2 | 2,8 | 9,3 |
| Kayan lambu gauraye Maceduan | 43 | 2,2 | 0,3 | 7,9 |
| Mixed Kayan lambu Meziko | 72 | 3,6 | 0,7 | 12,7 |
| Gauraya kayan lambu na Minestron | 51 | 1,9 | 0,7 | 11,8 |
| Kayan lambu gauraye Tsarskaya | 20 | 1,4 | 0,3 | 5,1 |
| Kayan biskit na kayan lambu "Green Bouquet" | 83 | 4 | 4,2 | 6 |
| Kayan biskit na kayan lambu "Royal" | 91 | 4,9 | 4,8 | 5,4 |
| Kayan lambu biskit Kasar | 97 | 2,9 | 5,1 | 7,6 |
| Biskit na kayan lambu Sicilian | 106 | 5 | 4,4 | 9,9 |
| Nakakken kokwamba 6-9 cm | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Itatuwan zaitun | 160 | 1,4 | 18,2 | 5,1 |
| Zaitun pitted / rami | 160 | 1,4 | 18,2 | 5,1 |
| Olivier ga ma'aurata | 53 | 2,6 | 0,5 | 7,7 |
| Wake da Wake da Tumatirin Kudancin | 90 | 3,5 | 1,5 | 14 |
| Provencal mix tare da peas | 72 | 2,8 | 2,2 | 8,5 |
| Ratatouille a cikin Provence | 90 | 1,3 | 6 | 6 |
| Mungo wake wake | 14 | 1,5 | 0,1 | 1,8 |
| Pickled Hawaiian salatin hadaddiyar giyar | 91 | 1,7 | 0,5 | 20 |
| Sombrero hadaddiyar giyar salatin | 62 | 1,7 | 0,8 | 11,9 |
| Beets in Cubes "don Steam" | 41 | 0,9 | 0 | 8,1 |
| Beetroot cubes a cikin zaki mai dadi da marinade marinade | 30 | 0,8 | 0,1 | 6,5 |
| Masara mai zaki a cikin Salatin Kayan lambu na Mexico | 81 | 3,4 | 1,5 | 11,4 |
| Dukan bishiyar asparagus | 24 | 0,6 | 1,3 | 2,6 |
| A haɗe barkono mai zaki iri uku | 25 | 1,1 | 0,2 | 4,8 |
| Chickpea kaji | 127 | 6,3 | 3,2 | 18,3 |
| Farar wake | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Kayataccen Farin wake | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Farar wake ga ma'aurata | 91 | 6,6 | 1 | 10,4 |
| Steamed Koren wake | 31 | 1,7 | 0,3 | 3,7 |
| Red Beans Classic | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Red Beans don Steam | 111 | 8,3 | 0 | 15,2 |
| An Yanyanka Koren Wake | 30 | 4 | 0,3 | 4 |
| Haɗin Kayan Kayan Tsar | 27 | 1,5 | 0,3 | 3,3 |
| Farin kabeji | 25 | 1,5 | 0,3 | 3 |
| Fishen farin kabeji | 14 | 1,6 | 0,2 | 3,9 |
| Gwangwani gwangwani | 110 | 8,6 | 0,6 | 17,5 |
| Lentils don Steam | 105 | 8,5 | 0,7 | 14 |
| Gwanayen | 49 | 2,6 | 0,5 | 6,8 |
| Mintattun zakarun gasar | 47 | 2,3 | 0,5 | 7,2 |
| Gwanaye a Normandy | 69 | 2 | 4,9 | 2,5 |
| Yanke zakarun gasar | 16 | 2,3 | 0,5 | 0,5 |
| Yankakken zakaran daskarewa | 22 | 2,4 | 0 | 3,7 |
| Champignons Gabaɗaya | 16 | 2,3 | 0,5 | 0,5 |
| Alayyafo a cikin ganye | 30 | 3,6 | 0,5 | 2,7 |
| Alayyafo na gwangwani a cikin ganyayyaki | 22 | 2,8 | 0,4 | 1,8 |
| Alayyafo a cikin ganyayyaki, an raba shi | 27 | 3,7 | 0,5 | 2 |
| Yankakken alayyafo | 27 | 2,8 | 0,7 | 2,5 |
Zaka iya zazzage cikakken tebur saboda koyaushe yana nan kusa.
