Dankakken jaket din jaket tare da ganye - girke-girke tare da hoton girki a cikin murhu * Gicciye

Dankali - 1 kg
Man zaitun - 4 tbsp. l.
Tebur gishiri - dandana
Pepperasa barkono baƙi - dandana
Kirim mai tsami - 200 g
Green albasa - da dama gashinsa
Mint - tsire-tsire 2
Faski - sprigs 2
Tafarnuwa - 1 albasa
Lemon ruwan 'ya'yan itace - 2 tsp

Sunadaran 2 g
Fat 0.4 g
Carbohydrates 18.1 g

Girke-girke don yin dankakken dankalin turawa a cikin jaket da ganye

Ayyuka A Kwafn Kwantena - Sabis 2.

Umarni mataki-mataki

Yankakken dankalin jaket tare da ganye kyakkyawan abinci ne wanda zaku iya morewa ba kawai a lokacin cin abincin rana ko abincin dare ba, amma kuma ku tafi da ku zuwa fikinin. Kayan lambu suna da taushi mai ban sha'awa a ciki, kodayake bayan yin burodi an rufe su da ƙyallen ɓawon burodi. Duk da cewa babu kalori masu yawa a cikin tasa, bai kamata a yi amfani da shi yadda ya kamata ba don cutar da adadi.

Har yaushe girkin zai ci gaba a cikin firiji? Dole ne a cinye samfurin a cikin kwana uku. A wannan yanayin, dankali dole ne ya kasance cikin rufaffiyar akwati.

Mataki 1

Don yin tafasasshen dankali a fatansu, yana da kyau a sha tubers matasa da fatar da ba ta da kauri sosai. Dole ne a wanke kayan lambu sosai (zaka iya amfani da kayan wanki), saka shi a cikin tukunyar ruwa ka zuba ruwan sanyi. Lokacin girki kamar minti 10-15 ne.

Mataki 2

Yayin da ake dafa dankali, ya kamata a kula da miyar da za a yi amfani da kwano da ita. Don yin wannan, kuna buƙatar yanke sara da gashin fuka-fukan ganyen albasa, faski da ganyen mint. A baya can, dole ne a wanke ganye sosai a ƙarƙashin ruwan famfo kuma ya bushe.

Mataki 3

Yanzu kuna buƙatar haɗa kirim mai tsami, yankakken ganye, yankakken tafarnuwa da ruwan lemon tsami a cikin ƙaramin kwano. Ki motsa miyar sosai ki saka a fridge na dan lokaci har sai dankalin ya dahu.

Mataki 4

Lokacin da kayan lambu suka shirya, sai a tsoma ruwa daga kwanon, sannan a canza tubers zuwa tawul din auduga sannan a shanya.

Mataki 5

Lokacin da dankalin ya huce gaba ɗaya, kuna buƙatar ɗaukar takardar yin burodi, shafa shi da mai, sa kayan lambu a saman. Yakamata a danƙa tubers ƙasa da sauƙi, amma don a kiyaye amincin samfurin kuma ba a sami tsarkakakke ba. Don yin wannan, zaka iya amfani da murkushewa.

Mataki 6

Ya kamata a narkar da farfajiyar daskararren dankalin turawa tare da man zaitun tare da goga silicone.

Mataki 7

Aika takardar burodi tare da blanks zuwa tanda da aka zana zuwa digiri ɗari biyu na kimanin minti 25-30, har sai an rufe saman dankalin da ɓawon zinariya.

Mataki 8

Boiled dankalin jaket da aka dafa a cikin tanda, a shirye ya ci. Top samfurin tare da yankakken kore albasa. Ana amfani da kayan lambu a teburin tare da miya mai tsami. Abu ne mai sauqi don yin irin wannan abincin bisa ga girke-girke mataki-mataki tare da hoto. Babban abu shine bin umarnin da ke sama daidai. A sakamakon haka, dankalin zai zama mai dadi sosai, mai lafiya kuma mai gamsarwa. A ci abinci lafiya!