Mai lura da bugun zuciya wata na'urar ce wacce take lura da zuciyar ka yayin da kake gudu. Yau a kan siyarwa zaka iya samun na'urori iri-iri waɗanda aka wadata da ƙarin ayyuka, misali, ginanniyar mai binciken GPS, calorie counter, agogo, nisan miloli, tarihin motsa jiki, agogon gudu, agogon ƙararrawa da sauransu.
Ana rarrabe masu lura da bugun zuciya da nau'in abin da aka makala a jiki - wuyan hannu, kirji, belun kunne, tsayayye a yatsan hannu, gaban hannu ko kunne. Kowane nau'i yana da nasa fa'idodi da rashin amfani, misali, masu lura da bugun kirji na Polar suna da inganci sosai, tare da tarin kwakwalwan kwamfuta, amma ba kowane dan wasa bane zai iya biyansu saboda tsada.
Menene mai kula da bugun zuciya?
Nan gaba kadan, zamu zabi mafi kyaun abin duba zuciya don aiki a hannu da kirji, sannan kuma mu ba da namu TOP-5 na mafi kyawu. Yanzu bari mu bincika menene wannan na'urar don kuma shin masu gudu suna buƙatar sa sosai.
- Yana auna bugun zuciyar ka yayin da kake gudu;
- Tare da shi, ɗan wasan zai iya kula da bugun zuciyar da ake buƙata da kuma sarrafa kaya;
- Yawancin samfurai suna iya yin lissafin adadin kuzari da aka ƙona;
- Amfani da na'urar, zaka iya lura da bugun zuciyarka don ya kasance a yankin da ake so. Idan ƙimomin ba zato ba tsammani sun tashi sama da waɗanda aka saita, na'urar zata sanar da kai game da wannan tare da sigina;
- Dangane da rarrabaccen kaya, aikinku zai yi tasiri sosai, har ila yau da aminci ga tsarin jijiyoyin zuciya;
- Tare da saka idanu na bugun zuciya, dan wasa zai iya tsara ci gaban sa, ga sakamako;
Amma ga waɗanda suka fi son na'urori masu ƙwarewa, har yanzu muna ba da shawarar kasancewa akan agogo mai gudana. Ayyukansu, a matsayin mai mulkin, sun fi fadi, amma kuma sun ninka sau da yawa.
Don fahimtar wane siginar bugun zuciya ya fi kyau don gudana, muna buƙatar gano ayyukan da yake yi:
- Matakan bugun zuciya;
- Yana sarrafa wurin bugun jini a yankin da aka zaɓa;
- Sanarwar cunkoso;
- Calculates matsakaita da matsakaitan ƙimar zuciya;
- Yana nuna lokaci, kwanan wata, nisan miloli, amfani da kalori (ya dogara da aikin na'urar);
- Ya ƙunshi ginanniyar lokaci, agogon awon gudu.
Ire-iren masu lura da bugun zuciya don gudana
Don haka, muna ci gaba da nazarin masu sa ido na zuciya don gudu - wanne ya fi kyau a zaba kuma a saya, don kar a yi baƙin ciki kuma ba a jefa kuɗi a magudanar ruwa ba. Bari mu bincika nau'ikan na'urar:
- Kayan kirji sune mafi dacewa. Su firikwensin ne wanda aka haɗe kai tsaye zuwa kirjin ɗan wasan. Yana haɗuwa da wayo ko agogo kuma yana watsa bayanai a can.
- Abun kulawa na wuyan hannu ko wuyan hannu don gudanawa sun fi dacewa, kodayake sun kasa da nau'in baya a daidaito. Mafi yawanci ana gina su cikin agogo tare da mai binciken GPS, wanda kuma ya ƙunshi sauran zaɓuɓɓuka da yawa. Sun dace saboda babu buƙatar saka ƙarin na'urori a jiki, kuma kuma, suna da kyau kuma suna da kyau.
- Yatsun hannu ko masu sa ido na bugun kunne sun fi na wuyan hannu daidai kuma ana ba da shawarar ga mutanen da ke da na'urar bugun zuciya. Tare da na'urar, mutum zai iya sarrafa aikin jiki cikin nutsuwa. Ana sanya na'urar a yatsa kamar zobe, kuma an haɗa shi zuwa kunne tare da shirin bidiyo.
- Na'urar da ke kan hannu an gyara ta tare da madauri kuma tana aiki daidai da ƙirar wuyan hannu;
- Abun kunne mara waya tare da firikwensin ajiyar zuciya suna cikin buƙatu mai girma a yau - suna da salo, daidai, ƙarami. Ofayan shahararrun samfuran shine Jabra Sport Pulse, wanda farashin sa yakai $ 230. Kamar yadda kake gani, waɗannan na'urorin ba su da arha.
Yadda za'a zabi mai kyau?
Kafin mu ba da ƙimar masu lura da bugun zuciya don gudana, bari mu kalli abin da za mu nema yayin zaɓin:
- Yanke shawarar wane nau'in na'urar da ya fi dacewa da kai;
- Ka yi tunanin yadda za ka kashe;
- Shin kuna buƙatar ƙarin zaɓuɓɓuka, da waɗanne. Ka tuna cewa ƙarin ayyuka yana shafar farashin farashin;
- Na'urori suna da waya da mara waya. Na farkon sun fi rahusa, yayin da na biyun sun fi dacewa.
Yi tunani game da amsoshin waɗannan tambayoyin kuma zaku iya rage zaɓinku.
Muna ba da shawarar yin la'akari da samfura daga samfuran da aka amince da su, sun daɗe sun tabbatar da kansu don inganci da tsawon rayuwar sabis. Idan za ku zaɓi mai sa ido na zuciya don gudana tsakanin takwarorinku na China, muna ba ku shawara da kyau ku karanta sake dubawa na ainihin masu siye.
Wanene zai buƙaci mai kula da bugun zuciya don gudana?
Don haka, mun gano cewa akwai murfin ƙwaƙwalwar ajiyar zuciya don gudana, da kuma kirjin kirji wanda aka gina a cikin belun kunne, da sauransu, amma ba mu faɗi ga wanda yake buƙatar na'urar ba da gaske:
- Wadanda suke so su rasa nauyi tare da kayan cardio;
- 'Yan wasan da ke neman inganta matakan juriya ba tare da cutar da jiki ba;
- 'Yan wasa suna neman horo mai tsaka-tsakin gudu;
- Masu gudu waɗanda ke da matsalolin zuciya;
- Mutanen da ke kula da adadin kuzari da aka ƙone.
Gudun bugun zuciya
Don haka, bitarmu ta haɗa da mai sa ido a kan bugun zuciya don gudana, da kuma wata na'urar daga ɓangaren da suka fi tsada - muna fatan zaɓinmu zai zama mai amfani ga duk mai sha'awar. Dangane da bayanan Yandex Market, shahararrun shahararrun samfuran yau sune Garmin, Polar, Beurer, Sigma da Suunto. Anan akwai samfuran da aka haɗa a cikin nazarin bugun zuciyar mu:
Mawakiya PM25
Beurer PM25 - 2650 RUB Wannan na'urar wuyan hannu ce mai hana ruwa wanda zai iya kirga adadin kuzari, yawan kitsen da ya kone, kirga matsakaicin bugun zuciya, sarrafa yankin bugun zuciya, kunna agogon awon gudu, agogo. Masu amfani suna yaba daidaitorsa, amincinsa da kyan gani. Daga cikin gazawar, mun lura cewa gilashin samfurin ana iya tintsa su cikin sauƙi.
Suunto Smart firikwensin
Sensor mai haske na Suunto - 2206 р. Samfurin kirji tare da na'urar firikwensin ajiyar zuciya, an manne shi a kirji tare da bel. Yana haɗuwa da wayoyin hannu bisa tushen Android da IOS, akwai aikin kariya daga danshi da ƙididdigar kalori. Daga fa'idodi, mutane sun lura da daidaitorsa, ƙarami da ƙananan tsada. Amma daga cikin minuses, sun nuna cewa madaurin yana da wuya sosai kuma yana danna kirji, kuma, saurin batirin.
Sigma PC 10.11
Sigma PC 10.11 - 3200 RUB Na'urar wuyan hannu tare da kowane irin zaɓi na ciki. Ya yi kyau sosai da kyau. Daga cikin fa'idodinsa akwai saituna masu sauƙin fahimta, haɗi zuwa wayoyin hannu, masu kamanceceniya, cikakken karatu, sautunan sigina masu daɗi. Fursunoni: Alamar Turanci, madauri da alamun barin munduwa a wuyan hannu.
Iyakacin duniya H10 M-XXL
Polar H10 M-XXL - 5590 shafi. Wannan ƙirar ta shiga cikin tsarin kulawa da bugun zuciyarmu ta sama saboda yawan adadin bita mai kyau. Daurin kirji sanye yake da dukkan zabin da ake da su a yau wadanda za a iya saka su a cikin ajiyar zuciya. Babban sahihin sa bai hana mai siyayya ba. Kowa ya rubuta cewa na'urar tana da kuɗin ta. Babban fa'idodi sanannen sanannen iri ne, sauƙin sakawa, daidaito, yana ɗaukar caji na dogon lokaci, yana haɗuwa da dukkan na'urori (wayoyin hannu, agogo, kayan aikin motsa jiki). Fursunoni - a kan lokaci, kuna buƙatar canza madauri, amma yana da tsada (rabin kuɗin na'urar kanta).
Garmin HRM Tri
Ididdigar manyan bincikenmu shine Garmin HRM Tri mai kulawa da bugun zuciya - 8500 r. Pyallen ƙirji, mai hana ruwa, abin dogaro, daidai, mai salo. Ana yin madauri da kayan textiles, baya latsawa kuma baya tsangwama ga gudana. Amfanin sa shine cewa yana da kyau ƙwarai kuma ingantacce ne wanda yake tabbatar da duk halayen sa dari bisa ɗari. Kuma debewa shine alamar farashin, wanda yake sama da matsakaici. Koyaya, akwai kayan aikin da suka ninka tsada.
Da kyau, labarin mu ya zo karshe, muna fatan kayan sun zama cikakke kuma cikakke. Yi wasanni lafiya!
