Yawancin likitoci sun bada shawarar saka idanu kan bugun zuciyar ka. Menene don? Kuma yaya za a auna bugun jini da kanka, a gida?
Menene dalilin auna bugun jini?
Changesananan canje-canje a cikin aikin tsarin zuciya da jijiyoyin jini na iya haifar da gunaguni na mutum game da yanayin gabaɗaya. Yaya muhimmancin sarrafa bugun zuciya?
A cikin rayuwar yau da kullun
Mutum yana fuskantar alamomi da yawa marasa kyau tare da aiki na zuciya mara kyau. Yawancin lokaci, aikinsa ya lalace, gajiya da sauran alamun bayyanar suna haɓaka cikin sauri.
Don haka a cikin mutanen da suke yin nauyi a jiki tare da motsa jiki, ko kuma suna fuskantar fitowar abubuwa na yau da kullun, brachycardia na tasowa - yanayin da ke bayyana tare da jinkirin bugun zuciya.
Tare da brachycardia, mutum na iya fuskantar rauni a koyaushe, bacci, jiri, da bayyanar da gumi mai sanyi, kuma numfashinsa ya zama da wahala. Amma jinkirin bugun zuciya ba koyaushe ke haifar da alamun cututtuka gaba ɗaya ba.
Arrhythmia na iya haifar da mummunan yanayi. A kowane hali, tare da alamun cututtuka masu tsanani, ana buƙatar shawarwarin likitan zuciya da kulawar bugun jini.
Hakanan ya kamata a auna shi a cikin mutanen da ke da yanayin yanayin jijiyoyin jiki, mata masu ciki da tsofaffi. A yanayi na farko, kulawar bugun jini na iya taimakawa wajen kayyade tasirin jiyya, a karo na biyu, ya zama dole don ci gaban al'ada na tayin, kuma a cikin duka ukun - don sarrafa aikin zuciya don kiyaye lafiyar.
Yayin wasanni
Kulawa da bugun zuciya yana da mahimmanci yayin wasanni. Kuma wannan ya samo asali ne ba kawai ga zaɓin hadadden hadadden horo ba, har ma da tasirin su da nufin ƙona kitse.
Matsakaicin tasirin aikin motsa jiki zai iya samuwa ne kawai tare da bugun zuciya daidai a daidai tazara ɗaya da matsin lamba na al'ada.
Don saurin ƙona kitse, yakamata ku tabbatar cewa bugun yana kasancewa koyaushe a cikin yankin aerobic yayin horo, wanda ƙwararren malami zai ƙaddara.
Yayin horo, bugun zuciya a hankali yake a cikin yankuna masu zuwa:
- Mara nauyi. A algorithm na aiki ya kunshi dumama tsokoki, mutum a wannan lokacin yana yin atisaye mai sauki ko gudana a hankali, kuma numfashin sa da bugun sa na zama da sauri sauri.
- Yankin dacewa. Motsa jiki yana kusan kusan daidai da matakin farko, kawai ya banbanta a gefe guda mai kyau. Yana cikin yankin motsa jiki mai zuwa mai zuwa wanda ƙona mai ya zama hanya mafi inganci don yaƙi da ƙari mai yawa.
- Yankin Aerobic. Mataki mafi mahimmanci. A wannan lokacin, jikin da ya rigaya yayi zafi sosai yana aiki bisa tsarin da aka riga aka kafa a cikin ingantaccen yanayin. Numfashi yana sauri kuma yana ƙaruwa, bugun zuciya yana raguwa sau da yawa, kuma ana ƙona kitse sosai. Amma ba zaku iya ɗaukar zuciya koyaushe tare da motsa jiki ba. Ya kamata a kula da motsa jiki da motsa jiki! A dukkan matakai guda uku, ya zama dole a sarrafa rikitarwar jijiyoyin zuciya.
Idan ba kwa son jiran malami na dogon lokaci don taimakawa sarrafawa, zaku iya yin hakan da kanku ta amfani da agogo na musamman ko tafin hannu.
Yadda ake auna bugun zuciyar ka da kanka?
Kula da bugun zuciya ya zama ba dole ba kawai a yayin motsa jiki, amma kuma a rayuwar yau da kullun. Idan akwai gazawa ta zahiri a yawan shanyewar jiki da kuma tsananin su, ana buƙatar shawarwarin likitan zuciyar.
Failananan gazawa a cikin tsarin zuciya da jijiyoyin jini ana iya nuna alama ta sauƙi canje-canje a cikin bugun jini lokacin auna shi. Kuna iya ƙidaya adadin shanyewar jiki ta hanyar bugawa, ko amfani da agogo na musamman, amma hanyar ƙarshe za ta ba da cikakken karatu.
Faɗawa
A yayin aunawar bugun zuciya, ana bin wadannan manufofi, wadanda suka kunshi kayyade:
- yanayin ganuwar jijiyoyin jini;
- tasirin tasiri;
- cika bugun jini;
- tsananin tashin hankalinsa.
Duk waɗannan alamun suna nuna yanayin tsarin zuciya da jijiyoyin jini. Kuna iya bugun bugun jini a gida.
Mafi yawan lokuta ana ji dashi akan farfajiyar tsakanin ƙuƙwalwar wuyan hannu da radius. Don auna bugun jini, taɓa wannan yankin tare da yatsan hannu, na tsakiya da na zobe a lokaci guda.
Idan bugun bugun jini ba zai iya bugawa a wuyan hannu ba, ana iya gano shi a gefen jijiyar kafa da jijiyoyin jini kamar:
- mai bacci;
- na lokaci;
- ulnar;
- mata.
Akwai matakai 2 waɗanda ke da mahimmanci a bi:
- Lokacin da aka yanke shawara game da bugun jini, ya kamata a auna karfin jini ba tare da kasawa ba. Tashin hankali yana da sauƙin ƙayyadewa idan ana buƙatar ƙoƙari mai yawa don auna ƙarfin bugun jini yayin danna kan jijiyar. Mafi girman karfin jini, ya fi ƙarfin bugun jini.
- Ana yin mafi karancin karatu a yara ta hanyar bugawar bugun jini a yankin jijiyar wucin gadi.
- Na farko, ya kamata a ba hannayen wuri mai kyau. Bayan wannan, an duba ƙarfin bugun jini a duka biyun. A hannu tare da bugun jini mafi bayyana, ana yin ƙidayar. Idan bugun jini ya daidaita tsakanin jijiyoyin biyu, auna takamaiman hannu bashi da mahimmanci.
- Bayan haka, ana matsa jijiya a hannu don matsayin yatsan ɗan yatsan hannun mai binciken ya dace da matsayin babban yatsan mutumin da aka auna bugun sa. Latsa kaɗan akan jijiyar.
- Lokacin auna lokacin yana iya zama minti daya ko rabi daga ciki. Don alamar da ta fi dacewa, ana amfani da minti ɗaya, amma idan lokacin wanda ake aunawa ko aunawa ya iyakance, za ku iya ƙidaya adadin ƙwanƙwasa a cikin sakan 30 kuma ninka ta 2. A sakamakon haka, ana daidaita algorithm na auna da zaɓi na farko.
- Lokacin aunawa, yana kuma da kyau a kula da ƙarfin bugun jini, yadda yake cika da ƙarfi. Wadannan alamun suna mafi kyau ƙaddara ta wurin likitan da ke halarta.
Tare da kallo na musamman
Akwai ra'ayi cewa mitoci na zuciya (agogo na musamman) ana nufin ne kawai ga 'yan wasa. Wannan ba daidai bane. Lokacin aunawa, ana kula da matsa lamba kuma ana kirga bugun jini.
Waɗannan alamomin suna da mahimmanci ga mutanen da ke fama da cututtukan zuciya, da kuma lafiyayyun mutane waɗanda ke son sarrafa yanayin su don tuntuɓar likita a kan kari. Wannan ya jagoranci masana'antun da masu haɓaka agogo na musamman.
Dama akwai ingantaccen samfurin agogo na musamman akan kasuwa, kwatankwacin bayyanar kayan abin haɗi. Kawai algorithm ne daban.
Tare da taimakon irin wannan mitar, ana lasafta bugun bugun jini da matsa lamba daidai, sannan ana aiwatar da wannan bayanin ta hanyar hanyoyin mara waya. Sakamakon yana nuna akan bugun kiran sauri. Tuni ƙwararrun likitocin jijiyoyi da likitocin zuciya suka yaba da sauƙin amfani da wannan na'urar.
Sakamakon auna
Ta hanyar auna yawan raunin kwangila, an gano ko wannan alamar tana cikin kewayon al'ada. Maganin bugun jini na iya canzawa duka a ƙarƙashin tasirin abubuwan waje da yanayin ilimin cuta.
Yana da mahimmanci a san cewa canjin zuciya zai iya faruwa kuma yayin da jiki ya dace da sabon yanayi da yanayi.
Me za'a iya ƙayyadewa da bugun zuciya?
Ta hanyar bugun zuciya, zaka iya tantance cututtukan cututtuka daban-daban na yanayin jijiyoyin zuciya ko na zuciya. Don haka idan mutum yana da cutar neurosis, ana iya ƙaddara shi ta ƙimar bugun jini da aka auna yayin tashin hankali.
Mutanen da ke da cutar neurosis suna amsawa ga mawuyacin yanayi na damuwa, sakamakon haka:
- Tsarin juyayi yana damuwa.
- Bugun zuciya yana ƙaruwa.
- Hawan jini ya tashi.
A sakamakon haka, cututtukan cututtukan zuciya suna tasowa, sannan kuma cututtuka masu tsanani na wannan ɓangaren. Mutane da ke cikin yanayi mai rikitarwa ko kuma tare da jadawalin aiki na yau da kullun galibi suna fuskantar neurosis.
Ya kamata auna bugun jini a hutawa. Sannan, gwargwadon yawansa, ana iya bincikar tachycardia, brachycardia, rashin bugawar zuciya ko kuma arrhythmia.
Bugun al'ada
Ko da tare da dacewa da jiki zuwa yanayin, ana iya canza saurin bugun jini. Amma wannan lamarin bai kamata ya shafi aikin tsarin zuciya da na dogon lokaci ba, kuma a kan lokaci, ya kamata a rage karfin bugun jini zuwa na al'ada.
A cikin jariri, ya kai 140, a cikin ɗan shekara ɗaya - 110, a ɗan shekara uku - 95, a cikin ɗan shekara 14 - kamar dai a cikin manya - ya bambanta daga 60 zuwa 90 a kowane minti. Bugu da ƙari, tazarar lokaci daidai tsakanin bugawa yana da mahimmiyar rawa. Dangane da gazawarsu ko yawan bugawa da yawa, likita na iya buƙatar a yi ecg don keɓe cututtukan zuciya ko tsara hanyoyin dabarun magani.
Yawan hits na iya rinjayar jinsi da shekaru. Don haka a cikin mutanen da ke ƙasa da shekaru 30, ƙa’idar ba ta wuce doke 70 a minti ɗaya ba, a cikin ’yan shekaru 50 - 80, da kuma a cikin shekaru 70 zuwa manya - 90. Wannan ƙaruwa ya faru ne saboda gaskiyar cewa gabobin suna fuskantar tsufa, kuma suna buƙatar babban famfo da jini. wanda ke faruwa tare da taimakon ciwon zuciya.
Ya kamata kuma a tuna cewa mata suna da ƙanƙan da kai fiye da maza kuma suna buƙatar ƙwanƙwasawa akai-akai don ɗinka jini yadda yakamata. A lokacin daukar ciki, bugun jini ya karu sosai. Alamar al'ada a nan har zuwa 110 beats / min.
Menene saurin bugun jini ke nunawa?
Game da karkacewa daga al'ada har zuwa 10%, ana buƙatar likita. Don haka, idan bugun jini yayi sauri, mutane suna fuskantar tachycardia, wanda ya haifar da ƙarin aiki na kumburin sinus-atrial node.
Yana faruwa lokacin da:
- Shan taba.
- Motsa jiki.
- Tashin hankali.
- Zafi.
- Cutar sanyi da cututtuka.
- Shan giya ko abinci mai karfi mai maganin kafeyin.
- Ilimin lissafi yana faruwa a cikin yara.
Wadannan dalilai suna haifar da tachycardia na ɗan lokaci. Dogon lokaci na iya haifar da:
- Yanayin cututtukan zuciya na tsokar zuciya.
- Rashin yawo.
- Shock ko rushewar yanayi daban-daban
- Abubuwan da ke haifar da cututtukan zuciya (ciwace-ciwacen ƙwayoyi, anemia, purulent foci, da sauransu).
- Adrenaline, nitrates, atropine.
- VSD.
Neurosis na yau da kullum yana da alaƙa da paroxysmal tachycardia (paroxysmal). Adadin bugun jini na iya kaiwa 200 beats a minti daya. Bugun zuciya da sauri yana haifar da saurin lalacewar gabar jiki kuma yana iya nuna kasancewar rashin lafiya mai tsanani, sabili da haka tuntuɓar likitan zuciya ko ƙwararren masani ya zama dole.
Pulse yayi wuya
Sau da yawa, mutane suna fuskantar bugun jini mai wuya, wanda aka ƙaddara ta bugun zuciya ƙasa da ƙwanƙwasa 60 a minti ɗaya.
Abin da ke ba da gudummawa ga wannan:
- ciwo na sinus;
- bugun zuciya mara daidaituwa wanda ya haifar da katsewa akai-akai tare da extrasystoles, toshewar zuciya ko fibrillation na atrial;
- brachycardia lalacewa ta hanyar extracardiac dalilai.
Latterarshen sun haɗa da:
- daskarewa ko rayuwa cikin yanayi mai ƙarancin yanayin iska;
- yanayin jinƙai na tsarin mai juyayi;
- intracranial matsa lamba;
- masu hana beta;
- buguwa;
- rashin aiki na glandar thyroid.
Dangane da yanayin rashin cuta na raunin zuciya, 'yan wasa masu yawan motsa jiki na iya samun wannan. A wannan yanayin, ba a buƙatar kulawar likita ba, amma daidaitawar lodi.
Bugun zuciyar mai gudu yayin gudu
Hakanan ana buƙatar ikon bugun jini yayin aiki. Sau da yawa, yayin yaƙi da kiba, mutane suna amfani da matattakala ba tare da bin ƙa'idar al'ada ba.
Yadda ake sarrafawa?
Tare da irin wannan motsa jiki, zuciya tana aiki a cikin yanayin damuwa. Gudun ya kamata ya zama mai kyau a gare ku, ba cutarwa ga lafiyar ku ba.
Bugun zuciya yayin guduna:
- Doke 120 a minti daya shine adadi da ya kamata masu tsere su bi a farkon watanni ukun farko;
- 135 beats / min ya halatta kawai idan zuciya ta saba da wani nauyin yayin gudu;
- Kashe 150 a cikin minti ɗaya ana ɗauka ma'auni ne mai mahimmanci ga masu farawa da ƙwararrun masu tsere.
A ƙarshe, ya kamata a lura cewa ikon bugun jini ya zama dole ga kowa da kowa. Tabbas, wasu na iya samun kuskuren fahimtar cewa bugun jini na al'ada ne, amma a zahiri yana da wuya da rauni. Wannan yanayin yana buƙatar kulawa na likita idan mutum ya sami wasu alamun rashin lafiya.
