Dukkanmu muna siyayya a manyan kantunan kuma mutane da yawa sun gwammace su bi adadi. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a san adadin abubuwan kalori na abincin da kuke siyan. Teburin da ke cikin kayan calorie na kayan abinci daga Pyatorochka da cikakken abin da suka ƙunsa na BJU zasu taimaka muku lissafin yawan kuzarin ku kuma ci ba tare da cutar da adadi ba.
| Samfur | Kalori abun ciki, kcal | Sunadaran, g a cikin 100 g | Fats, g a kowace 100 g | Carbohydrates, g cikin 100 g |
| Cherry sabo ne | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Ayaba ta Choco | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Sauki Smoothie | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Makamashi ya tafi | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Cakulan yara | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| Lemu mai zaki | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Alkama-Rye Baguette | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette Na Gargajiya | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Baguette na Faransa | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Ayaba | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Restoria na Pancakes | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Bun texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Lokacin bazara | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel tare da Cika Kirim | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean tare da Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Inabin Taifi | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematogen tare da Vitamin C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Hercules Flakes Oat | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Garehul | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Buckwheat | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Pear Rawaya | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Pear na kasar Sin | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Taron pear | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Pear Ja | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Pear Yanayi | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donut tare da Cikakken Strawberry | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Marshmallow Vanilla | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Sauickraut mai tsattsauran ra'ayi | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Aljihu tare da Cika Naman kaza | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Gurasar Oatmeal na Nan take tare da Strawberries | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Cupcake Muffin tare da Vanillin | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Chum | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Tumatse kayan tsiran alade | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Blueberry Cike Envelope | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Shrimp Smallananan | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Fukafukan kaza da aka soya | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Masarar sandunan | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Dafaffiyar Cutar Kaza | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Hen | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Lemun tsami | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Albasa | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Muffin Chocolate | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Baramin Baguette | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini Baguette tare da Albasa | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Madara | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Carrot-Apple nectar | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Karas Nectar tare da ɓangaren litattafan almara | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nectarine | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Cuku sanda | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Kabeji da Kwai Kwai | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Gurasa da Dankali | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Gurasa da Nama / Dankali | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlin | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Kajin kaza | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Salatin Asparagus | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Babban salatin | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Kifin Salmon | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Sunflower tsaba | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Rama | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Puff tare da Apricot | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Puff tare da Cika Dankali | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Ruwan 'ya'yan itace | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Poshekhonsky cuku | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Cuku na Rasha (Red Price) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Cuku Tilsiter | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Curd 1.8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Koma tare da Ham da Cheese | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Kusurwa tare da Cika Curd | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Katantan Girka tare da Kaza da Dankali | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Katantan Girkanci tare da Nama | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Katantan Girka tare da Alayyafo da Cuku | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Katantanwa Pigtail | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Katantanwa da Cuku da Alayyafo | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini tare da Strawberries | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini tare da Cheese da Ham | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri tare da Cuku | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Gurasa Babushkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Tsohon gurasar Rasha | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Gurasar hatsi | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Gurasar Parisiya | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Gurasar Pitersky | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Gurasar Bran | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Baki Rashanci | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Jelly | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Persimmon | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Soyayyen Kaza | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Cherries | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Prunes | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Gurasan 'Ya'yan itacen Marmari | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Chips Moscow Dankalin Turawa | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Gwanayen | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kiwi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Tuffa zinariya ce | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Apple Ja | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Apple na Royalal | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Lokacin Apple | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
Kuna iya zazzage cikakken faranti don koyaushe kuna iya amfani da shi anan.
