Tafiya yana da amfani ga lafiya, masana kimiyya da yawa daga ko'ina cikin duniya sun sami wannan matsayar. Don kiyaye jiki cikin yanayi mai kyau, ana ba da shawarar yin tafiya har zuwa matakai 10,000 a rana ɗaya.
Amma a cikin tashin hankali na yau da kullun yana da matukar wuya a lissafa ainihin lambar; don taimakawa wannan aikin, an ƙirƙira masu binciken ƙira, na'urori waɗanda ke ba ku damar ƙididdige matakan da aka ɗauka. Hakanan mahimmin abu ne mai mahimmanci yayin yin tsere, tunda yawancin samfuran zamani ba kawai suna kirga matakai bane, amma kuma suna auna tazara, bugun zuciya da sauran sifofin jiki.
Yan ƙwanƙwasawa Yadda za a zabi wanda ke aiki daidai?
Akwai manyan nau'ikan guda uku:
- Injin. Irin waɗannan na'urori sune mafi ƙarancin daidaito. Ka'idar aiki mai sauqi ne, lokacin da motsawar abin da aka gina cikin ciki, wanda ke motsa kibiyar bugun kira. Irin waɗannan zaɓuɓɓuka ba safai ake samun su a cikin shaguna ba kuma ba sanannu ba ne.
- Kayan aikin lantarki... Priceananan farashin da matsakaicin matsayi na daidaito suna sanya wannan samfurin samfurin ɗayan sayan da aka saya. Ka'idar aiki ya ta'allaka ne akan ɗaukar motsin jiki yayin motsi da jujjuyawar waɗannan shawarwarin zuwa alamun lantarki. Babban rashin dacewar irin wannan kayan aikin shine cewa ainihin karatun ana nunawa kawai lokacin da na'urar ke hulɗa da jiki; lokacin sawa a cikin aljihu, ƙila akwai rashin daidaito.
- Lantarki... Na'urar mafi inganci, tunda dukkan alamu suna samuwa ne bisa lissafin lissafi. Ko lokacin daukar kayan a aljihu, karatun ba a gurbata shi ba.
Lokacin zabar na'urar da ke nuna sakamako mafi dacewa, zai fi kyau a ba da fifiko ga samfuran lantarki.
Manufacturersirƙira masu ƙwanƙwasa wuta
Akwai masana'antun da yawa a kasuwa, daga cikinsu akwai shahararrun da yawa:
Omron (Omron)... Ana gabatar da na'urorin lantarki na masana'antar Omron a cikin nau'ikan farashi daban-daban, gwargwadon nauyin aiki.
Harshen Torneo (Torneo)... Ingantattun sifofi masu kyau na na'urar Torneo sun dace da duka yawo da horo koyaushe.
Beurer (Beurer)... Kayan aikin su sune masu sa ido a bugun zuciya. Babban aikin waɗannan ƙirar suna tabbatar da shahararsu, duk da tsadar kayayyakin.
Tanita... Tsarin laconic na waɗannan samfuran na duniya ne kuma ya dace da maza da mata. Saboda yawan ayyuka, irin wannan na'urar ta dace da tafiya ta yau da kullun da wasanni masu ƙarfi.
Fitbit... A matsayinka na mai mulki, an zaɓi wannan samfurin don horo, amma ana iya amfani dashi a rayuwar yau da kullun.
Lararfin Rana (Hasken rana)... Na'urori masu dacewa da amfani a Wutar Lantarki sun ba da damar yin lissafin nisan tafiyar da matakan tare da madaidaicin daidaito.
Silva (Silva). Ana gabatar da waɗannan masu koyar da ƙira a cikin kewayon da yawa kuma kowane abokin ciniki na iya zaɓar zaɓin da ya dace da kansa.
Kowane mai ƙira yana ƙoƙari don faɗaɗa kewayon samfuran da aka bayar, haɓaka ayyukan na'urori da haɓaka ƙirar su.
Manyan 10 mafi kyawun samfoti
- Tanita Pd-724
- Tanita Pd-725
- Omron Caloriscan Hja 306 Kula da Ayyuka
- Pedometer Silva Pedometer Ex10
- Pedometer Da Uw 101
- Pedometer Omron Hj-005 (Matakai masu mahimmanci)
- Pedometer Omron Hj-203 Salon Tafiya Iii
- Pedometer Omron Hj-320-E Salon Tafiya Daya 2.0
- Omron Hj-325-E na'urar motsa jiki
- Pedometer na lantarki Tanita Am-120
Shawarwarin zaɓi
Kafin siyanka, dole ne ka fahimci duk halayen na'urar a gaba. A kan tattaunawar, zaku iya samun adadi mai yawa na sake dubawa game da ƙirar sha'awa. Bugu da ƙari, akwai damar da za a yi nazarin duka kyawawan halaye da munanan abubuwan da ke cikin batun.
Ya kamata a ba da hankali na musamman ga ƙarin ayyuka, galibi ba su zama dole ba, amma saboda su akwai ƙarin biyan kuɗi mai mahimmanci.
Ga mutane da yawa, siyan samfurin ya zama dalilin ƙarin motsi.
Ina kuma don abin da zan saya
Kudin samfurin an ƙaddara ne bisa ƙirar ƙira da halayen aiki. Yawan farashin ya bambanta daga 300 rubles zuwa 6000 rubles. Lokacin zabar na'ura, dole ne ka binciki dukkan alamun na'urar da amfanin ta.
An gabatar da mafi girman zaɓi na na'urori a cikin shagunan kan layi. Kuna iya amfani da Yandex Market don bincika samfurin da mai ba da sha'awa. Hakanan ana iya samun samfuran da yawa a cikin shagunan kayan wasanni. Koyaya, a cikin sarƙoƙin sayarwa suna da farashi mafi girma.
Bayani
“Ba haka ba da daɗewa ba na sami irin wannan abu mai sanyi, mai auna kayan aikin OMRON. Tana ƙidaya, ba shakka, da yawa: yawan matakan da aka ɗauka, lokaci, yawan adadin kuzari da aka ƙona, yawan kitsen da ya ƙone yayin tafiya. Wannan zaɓin ya zama cikakke ga waɗanda ke kula da nauyin su, kuma suna yin wasanni. Na ji daɗi ƙwarai da gaske: nauyi, karami kuma mai aiki da yawa "
Mika'ilu
“Ina ba da shawarar LCD Pedometer ga duk wanda ba shi da kwanciyar hankali da salon zama! A cikin wasu lokuta, muna lura da yawan matakan da muke ɗauka, Na koyi cewa a matsakaita ina tafiya ƙasa da 6000, yanzu na mai da hankali sosai ga tafiya sosai. Ina ba da shawarar wannan abu ga kowa. "
Alexei
“The Torneo pedometer ƙirar nauyi ce mai sauƙi da sauƙi. Cikakke yana haɗuwa da tufafi, musamman ga bel. Ina ba da shawarar wannan samfurin ga waɗanda ke neman abu mai sauƙi, ba a cika shi da ayyuka ba, a farashi mai sauƙi. "
Egor
“Idan LCD Multifunction Pedometer kawai yana aiki kai tsaye tare da jiki, idan yana cikin aljihunka, to ba za a sami ƙidayar mataki ba. Na yi matukar damuwa lokacin da na gano wannan al'amarin, ƙari kuma, kusan babu ƙarin ayyuka da ke aiki. Kuma koyarwar cikin Sinanci ko Koriya ba ta da cikakkiyar fahimta. "
Denis
“Idan kun gyara Led Pedometer a daidai, zai yi kyau. Don farashin dinari, da gaske za ku iya samun kyakkyawan zaɓi "
Victor
“Ina matukar kaunar matata mai aiki da Barry Fit. Yana motsa ni inyi tafiya mai nisa kowace rana. Cikakken yana sanya maka caji kuma za'a iya haɗa shi cikin sauƙi tare da kowace lambar sutura. "
Ruslan
“Ga wadanda basu damu sosai ba game da daidaiton bayanai, Lcd Pedometer Random cikakke ne. Idan kuna buƙatar ƙarin ayyuka, zai fi kyau ku zaɓi wata na'urar. "
Maxim
Game da 'yan kwalliya
Tarihi
Pedometer na'urar ne da ke kirga yawan matakan da aka ɗauka. A halin yanzu, ya yadu a tsakanin jama'a. Kodayake a farkon matakin bayyanarsa, ana amfani dashi galibi tsakanin sojoji da 'yan wasa.
Ka'idar aiki da aiki
Ka'idar aikin samfuri ya dogara da ƙirarta, mafi sauƙi zaɓuɓɓukan inji ne, kuma mafi rikitarwa lantarki ne. Kowane ɗayan aikin yana nufin yin lissafin halayen na'urar ne ga motsin rai.
Samfurori na zamani suna da ayyuka masu yawa iri-iri, ba duka ake buƙata ba, amma idan kuna so, zaku iya zaɓar samfuri tare da abubuwan da suka dace.
Daga cikin manyan ƙarin ayyuka:
- Ikon motsi.
- Kula da adadin kuzari ya ƙone da ƙona mai.
- Haddar sakamako zuwa wani lokaci.
- Mai ƙidayar lokaci da agogon awon gudu.
- Gidan rediyo.
Babu shakka, adadin abubuwan da aka haɗa sun shafi farashin ƙarshe na samfurin.
Alkawari
Babbar manufar ita ce a kirga yawan matakan da aka dauka, wato, sarrafa motsin mutum da rana.
Lokacin siyan kayan aiki mai yawa, zaka iya lissafin adadin kuzari da aka ƙona, ƙiba mai.
Motsi shine rayuwa. Kowace rana kana buƙatar ɗaukar takamaiman matakai don kiyaye kanku cikin kyakkyawar sura da sifa. Pedometer wata mafita ce ga waɗanda suke son fara lissafin nisan tafiyar da aikin motsa jiki a kowace rana.
